Zdravo i lagano!

Brokoli sa sirom koji se sprema za 10 minuta: Obožavaćete ovaj obrok! (RECEPT)

Obožavaćete ovaj obrok uveče uz televizor

Recepti 13.08.2018. - 22:24h Autor: Bonapeti.rs
Foto: Shutterstock

Obećavamo vam da će biti aromatično, biće od povrća i ... biće toplo i na stolu za manje od 10 minuta!

 

Potrebni sastojci

 

  • brokoli - 300 g, isečen
  • jaja - 4 komada
  • sir - 1/4 šolje
  • luk - 1 glavica
  • sveže mleko - 1 supena kašika
  • so
  • biber

 

Način pripreme

 

Brokoli stavite u poklopljenu posudu i ugrejte 2-3 minuta na 100 % jačine u mikrotalasnoj, mešajte po jednom. Ocedite sos koji se stvorio.

 

Brokoli dijeta: Za 10 dana 8 kilograma manje

foto: Shutterstock

 


Jaja umutite i pomešajte sa sitno iseckanim lukom, mlekom, mrvljenim sirom, solju i biberom i sipajte preko brokolija.

Posudu pokrijte i pecite 4-5 minuta na 70% od jačine mikrotalasne, mešajte 2-3 puta. Ostavite da odstoji 3-5 minuta i servirajte.

 

 

Izlečite astmu povrćem: Brokoli, karfiol i kupus pomažu u lečenju respiratornih oboljenja!

Pratite Stil magazin na facebook:
https://www.facebook.com/Stil.kurir.rs

Razmena sadržaja

Inicijalizacija u toku...