Sastojci:
- 2 banane
- 100 grama ovsenih pahuljica
- 150 ml mleka (kravlje, ovseno, bademovo...)
- prstohvat cimeta
- Orašasti plodovi (bademi, orasi, lešnici...)
Priprema:
- Rernu zagrejte na 180 Celzijusa.
- Bananu usitnite uz pomoć viljuške, te dodajte ovsene pahuljice, cimet i mleko.
- Dodajte čašu vode i prstohvat soli.
- Po vrhu rasporedite drugu bananu, naseckanu na kolutiće, te pospite orašastim plodovima.
- Pecite 20 minuta do pola sata, dok ovsene pahuljice ne upiju svu tečnost.
Uživanje bez griže savesti: Ovu hranu možete da jedete do mile volje, a da se ne ugojite!
