Proteini

#

Proteini

Ubacite je u jelovn…

Ova namirnica menja 5 porcija voća i povrća: Broj 1 u svetu za mršavost i zdravlje!

Kako Anđelina Džoli sprema deci ručak: Snimak zgrozio čitav svet! (VIDEO)

Sirovi lešnik bolji od leka: Najbolji izvor vitamina B, E, folne kiseline i zdravih masnoća!

Zašto je selen neophodan organizmu: Čemu služi i kako se unosi ovaj antioksidant!

Uvedite je u ishranu

Tajno oružje Novaka Đokovića: Zbog ovoga je mršav, a snažan!

Savet nutricionista

Podmladite telo i um za čak 5 godina: Ova hrana vraća vreme unazad!

Stručnjaci upozoravaju: 99 odsto dece pije previše mleka!

Kim Kardašijan smršala 20 kilograma: Zahvaljujući ovoj dijeti! (FOTO)

Odaberite pravi

Nepravedno na crnoj listi: 4 odlična razloga da svakog dana jedete hleb!

Ukusno i zdravo

Počasno mesto na trpezi: 8 razloga da odmah kupite pistaće!

Obratite pažnju

Umerena, ali kvalitetna ishrana za izgradnju mišića

Usvojite ovu naviku

Najveća greška sa doručkom koju svi prave: Ovako treba da izgleda prvi obrok!

Male promene mnogo …

Zbog njih ne možete da smršate: 5 glavnih krivaca!

Probajte i uverite …

Mršavite dok spavate: Moguće je, uz dva jednostavna uslova!

6 ukusnih jela sa jajima: Omleti, rolnice, pite i piroške! (FOTO)

Dijeta 2+1 za konačni obračun sa težinom: Smršajte 5 kilograma za dve nedelje!

Povećajte koeficijent inteligencije: 3 vrste namirnica koje jačaju kapacitet i rad mozga!

Korisno je znati

Zašto je dobro jesti pasulj: Riznica proteina i vlakana, saveznik u mršavljenju, izvor energije!

Obratite pažnju

5 znakova da ne jedete dovoljno proteina: Opadanje kose, umor, stalna želja za slatkim

Medena dijeta: Podstiče promene u metabolizmu i izbacuje do 3 kilograma nedeljno!

Kontroliše čitavo t…

Proteini: Oni su čuvari celog organizma, oblikuju telo, a prevelika količina izaziva rak i gojenje!

Zdravo i hranljivo

Ovako Žizel Bundšen održava vitku liniju: Preuzmite njen jelovnik!

Neprijatelji vitke …

Prazne kalorije i manjak sna utiču na gojaznost: 6 razloga zašto smo stalno gladni!

5 trikova za manji unos kalorija: Jedite za stolom i gledajte reklame!

Jednostavna nega

Proteini daju čvrstinu, beli luk ubrzava rast: Pet trikova za savršene nokte!

Važni za vitalnost …

7 savršenih izvora proteina: Pasulj nije jedini!

Zdrave namirnice

Povrće sa snagom mesa: 6 namirnica bogatih proteinima

Sačuvajte zdravlje

Štetno kao pušenje: Ishrana sa previše proteina povezana sa rakom i dijabetesom

Za 10 dana do vitke linije

1
2
3