vlakna

#

vlakna

6 NAMIRNICA ZA SNIŽAVANJE HOLESTEROLA: Obavezno ih jedite ako imate problema sa trigliceridima i mastima

savet stručnjaka

VISOK NIVO HOLESTEROLA KLJUČNI JE FAKTOR ZA RAZVOJ SRČANIH PROBLEMA: Ovih 6 namirnica redukuju masnoću u krvi

naučno dokazano

OVO SU 4 NAJZDRAVIJE NAMIRNICE NA SVETU: Naučnici kažu da mogu ozbiljno da nam produže život!

obratite pažnju

HLEB MOŽE DA VAM POMOGNE DA SKINETE VIŠAK KILOGRAMA ALI SAMO OVAKO: Dobro utiče na metabolizam, drži nas sitim!

obavezno pročitajte

OVE NAVIKE JAČAJU SRCE POSLE 50. GODINE: Evo šta treba da promenite u ishrani!

obavezno pročitajte

NAŠE POTREBE SE MENJAJU SA GODINAMA: Tabela uravnotežene ishrane za žene u svim dobima! (JELOVNIK)

NE OTEŽAVAJTE SEBI VEĆ DOVOLJNO TEŽAK PERIOD: Ove namirnice treba izbegavati tokom menstrualnog ciklusa!

pogledajte spisak

5 navika u ishrani koje slabe imunitet: Sada nam više nego ikad trebaju vitamini!

Ovo su namirnice od kojih šećer u krvi skače ko lud: Pripazite na unos loših masti!

Edamame: Najukusnije predjelo bogato ugljenim hidratima, proteinima, jestivim vlaknima!

OBEZBEDITE TELU DOV…

Zahvaljujući vlaknima metabolizam se ubrzava i reguliše se rad creva: U ovim namirnicama ih ima najviše!

SAVET NUTRICIONISTA

Za pravilno funkcionisanje organizma ovih 5 namirnica je neophodno: Unosite ih svaki dan i bićete uvek zdravi!

blago iz prirode

Preporodiće vam organizam: Sigurno ne znate zbog čega je sve šargarepa baš dobra za vaše zdravlje!

Evo zašto treba da jedemo hranu bogatu rastvorljivim vlaknima: Kada ovo naučite, regulisaćete težinu jednom zauvek!

Ishrana koja daje r…

Uživanje bez griže savesti: Ovu hranu možete da jedete do mile volje, a da se ne ugojite!

novi svetski trend

Sirova hrana: Bogata je mineralima i vitaminima, reguliše krvni pritisak, rad jetre i bubrega!

zdravlje u vašem ta…

Lekovito dejstvo tikvica: Izbacuju toksine, regulišu holesterol i krvni pritisak!

Sve je jestivo!

One su pune antioksidanasa i vlakana: Prepecite koštice lubenice i jedite ih ovako! (RECEPT)

prirodan i jeftin

One se u crevima ponašaju poput metle: Psilijum ljuspice su spas za probavu! (RECEPT)

Pojedite je odmah

Bacate koru od jabuka: Posle ovoga nikada više to nećete raditi!

Kilogrami nestaju

Ukusni, brzi, zdravi: 3 napitka od banane koji otapaju masne naslage! (RECEPT)

Neverovatan doručak: Reguliše telesnu težinu i poboljšava raspoloženje!