Navike

#

Navike

Saveti stručnjaka

"Već 30 godina branim sebi i svojoj porodici ovo! Kada bi me svi slušali, izbegli bismo 90% operacija srca": Tvrdi kardiohirurg Ačkurin

Renat kardiohirurg3.jpg

90 odsto srčanih udara počinje ovom jutarnjom navikom, i ne nije hrana: Upozorava doktorka

Sana Sadoksaj doktorka

4 navike koje sprečavaju starenje mozga: Mogu ga podmladiti za čak 8 godina

Mozak skener

Ako imate od 60 do 75 godina izbegavajte ovih 6 navika: Opasnije su od bilo čega

5 svetih pravila Arnlolda Švarcenegera: Zbog njih je u 8. deceniji života zdraviji nego ljudi u 40im

5 sigurnih znakova da ćete doživeti duboku starost: Doživeti stotu ovom tipu ljudi je veoma lako

8 stvari koje treba da uradite ujutru da biste bili srećni čitav dan

7 stvari koje uništavaju telo i dušu: Nevidljivi neprijatelji zdravlja i napretka

Fitnes i Nutricija

5 zdravih navika koje svaka žena u 50-im treba da zadrži tokom jeseni

dzenifer-lopez (14).jpg

6 stvarikoje ženu stari više od bora: Kad primetite prvi signal, vreme je da promenite navike

Evo šta svakog jutra rade ljudi koji se nikad ne goje: Dan uvek ovako započinju

Jelena je bila u Uzbekistanu i šokirala je činjenica koliko se razlikujemo: Njihove žene imaju specijalne trikove kojima teraju muškarca da ih oženi

6 meseci sam praktikovao ovih 10 navika koje su me učinile nepobedivim

Zbog ovih 7 navika ljudi nisu uspešni: Jedna vuče drugu, a oni će biti ubeđeni da "nemaju sreće u životu"

Sin i otac ispred šupe

7 nezdravih navika koje praktikujemo, pa u starosti imamo problema sa zdravljem

5 jednostavnih navika Italijanki zbog kojih imaju srećan i ispunjen život: Tajna koju morate preneti ćerkama

Svakodnevne navike sprečavaju demenciju i Alchajmera: Uvrstite ove stvari u vašu dnevnu rutinu i šanse da obolite su minimalne, a na ovo odmah zaboravite

Za 3 meseca možete smršati do 20 kg bez dijete, uz nekoliko jednostavnih promena navika: Stručnjaci preporučuju da uvrstite ovih 6 pravila u svoju svakodnevicu

Ove navike znatno skraćuju ljudima život: U početku se ništa ne ispoljava, a već u tridesetim kreću ozbiljni problemi

Ovih 7 stvari rade ljudi pre spavanja koji zarađuju puno para: Ne jedu i ne piju kasno, gase telefone, a za sledeći korak smatraju da je ključan za uspeh

Ove 4 navike znatno poboljšavaju rad mozga i sprečavaju da on istruli: Tvrde stručnjaci

Mozak skener

11 navika koje ubrzavaju starenje: Rešite se ovih štetnih navika i videćete rezultate

6 navika negovanih dama 50+: Oblače se elegantno, a sa godinama izgledaju sve bolje i bolje, bez kozmetike i zahvata

Saveti stručnjaka

Ovih 5 navika odlične su za mozak: Drastično poboljšavaju mentalne sposobnosti- tvrde stručnjaci

Komšije najbogatijeg čoveka na svetu ne mogu da ga smisle zbog 1 njegove navike: Svaki put radi isto i to ih izluđuje

Na ovih 9 navika uspešni ljudi ne troše svoje dragoceno vreme: Promenite ih smesta i uspeh vas čeka zagarantovano

Ove 4 navike siromašni pod hitno moraju da promene ako žele da se obogate: Imućni ih nikada ne praktikuju

Kupuju na pijaci, nemaju generalno sređivanje, a kuća uvek blista: 10 navika koje su Turkinje učile od svojih baka

3 navike iz Jugoslavije zbog kojih se danas debljamo: Bake i majke su nas sve pogrešno naučile

Ovo su rutine koje vas održavaju mladolikima: 9 jednostavnih navika kojima su verne srećne žene u 60-im godinama