"Od vrednog radnika sam postala tovarno magare": Kalina nije bila ni svesna kako se navikla na neudobnost, a onda je sve otišlo u pogrešnom pravcu

Uvek se smešila, čak i kada se osećala loše... Ali iza tog osmeha krila se "navika na neudobnost" koja joj je polako uništavala život.

Kalina je vodila spolja prosperitetan život. Nakon raznih teškoća u mladosti, do srednjih godina se već sve činilo kao da se život popravio. Uvek spremna da se smeje i smiri, ostavljala je utisak nekoga koga ništa ne muči.

Istina, živela je uglavnom na poslu. Jedino što ju je zaista uznemirilo bila je neka vrsta "prokletstva“ na poslu. Kao administrator, već je bila pod velikim pritiskom. Ali njoj na teret često su padali zadaci drugih kolega, ponekad čak i iz drugih odeljenja.

Kalina je razmišljala šta se dešava, jer je svako malo nova radnica propuštala smenu zbog bolesti, dok se koleginica iz drugog odeljenja nije pojavila i nije joj rekla da se šef raspituje zašto posao još nije urađen i zašto je kancelarija tako prljava. Možda je ova žalba na čistoću bila kap koja je prelila čašu.

Zaista je želela da pita zašto mora da obavlja poslove namenjene za četiri osobe (administratora, zaposlenog iz drugog odeljenja, zaposlenog iz njenog odeljenja, čistačice i direktora, koji je trebalo da popuni zahteve). Ali odgovor njenog šefa ju je uznemirio.

Ispostavilo se da se sve ovo nije dogodilo odjednom; ona se postepeno i sistematski preopterećivala radnim zadacima do krajnjih granica tokom prilično dugog perioda.

 Kako preskakanje pauze za kafu pravi od vas tovarno magare

Kalinina navika da pije jutarnju kafu kasno popodne bila je jedna od šala tokom radnog vremena. Njene kolege su joj se često rugale. Bilo je čak i trenutaka kada bi Kalina sedela za svojim stolom i ustajala tek kada bi se kancelarija zatvorila – obim posla je bio toliko ogroman. To jest, nijednom se nije setila da ode u toalet ili čak da popije gutljaj vode.

Naravno, samo zaboravljanje na kafu ne čini ljude savršenim tovarnim magaretom. Ali je veoma indikativno, jer se manifestuje u mnogim drugim situacijama svakog dana. A ako i vi zaboravite na kratku pauzu uz šoljicu kafe, budite oprezni: možda ste upravo postali tovarno magare.

 Navika na neprijatnost, maskirana brojnim malim odbijanjima naizgled beznačajnih stvari, razvija se iz nekoliko razloga:

1. Navika jednostavnog odlaganja do kraja nekog važnog zadatka

Ako danas imate puno posla i svaki minut je važan, vi šetedite vremena tako što se odričete "gluposti“ kao što je šoljica kafe. Međutim, niko ne garantuje da će sutra ili sledećeg meseca biti manje posla.

Možete izabrati ovu strategiju kao svoju primarnu životnu strategiju, a da toga niste ni svesni. Pomalo podseća na „sindrom odloženog života“, ali je pogoršava velikim opterećenjem poslom i kućnim poslovima.

Na primer, Kalina se nije opuštala čak ni posle posla. Imala je veliku porodicu i svima je bila potrebna pažnja supruge i majke. Opustiti se mogla tek oko ponoći, ali do tada je bilo već vreme za spavanje, a pred njom je bo još jedan naporan dan. 

Čitav dan je prošao u beskrajnim brigama. Da li je uopšte pomislila na kafu ili nešto slično uveče? Ne uvek. Kod kuće je bila još zauzetija, baveći se četvoro dece različitog uzrasta, dvoje često bolesnih roditelja i mužem koji je sazreo tokom godina braka, ali ne u potpunosti.

I u njenom pogledu na svet, sve ove beskrajne brige služile su kao dovoljno ubedljiv razlog da stalno sebi govori: "kasnije, kada bude više vremena“.

Jedina mana ove strategije je u tome što to "kasnije" nikad ne dođe, nikad nema vremena za kasnije. Naprotiv, činilo se da ga je samo postajalo manje.

2. Navikla na nelagodnost

Ova navika je često nasleđe koje se prenosi od naših roditelja. Iako svaka generacija ima više mogućnosti za udoban život od prethodne, nisu svi članovi nove generacije u stanju da to iskoristi i živi udobnije. Jednostavno zato što im nedostaje navika udobnosti.

Kalina je odrasla u velikoj porodici, gde je bila najstarija. Starija deca su često primorana da odlažu svoje želje, pa čak i da ih se odreknu jer su tu mlađa. Kada starije dete želi da ide u šetnju, a nema nikoga sa kim bi ostavilo mlađe, čini se logičnim dati prioritet potrebi brige o mlađem. Pogotovo ako je to fizički neizbežno. Kalinini roditelji su radili dugo, a ona je često bila jedina osoba koja je mogla da brine o mlađima.

I tako, čini se, detinjstvo je završeno i možemo da posvetimo vreme sebi? U praksi, kao odrasla osoba, osoba obično nesvesno stvara sebi uslove na koje je bila navikla u detinjstvu. I dešava se ovo što se desilo i Kalini.

Činjenica da se Kalinina porodica ispostavila kao velika nije slučajnost. Ona je replicirala uslove porodice svojih roditelja, iako se činilo da se jednostavno nosi sa životnim izazovima najbolje što je mogla. Svaka odluka koju je donosila na kraju je dovela do stvaranja poznatog okruženja.

Kalina nikada nije imala dovoljno vremena da razmisli o tome kuda ide njen život.

3. Navika nelagodnosti kao način života

Šala o pretvaranju u tovarno magare bez kafe nije bez istine. Udoban život samo iz daljine deluje monolitno, luksuzno i možda nedostižno za mnoge od nas (pogotovo što je svačija ideja o udobnosti drugačija). U stvarnosti, udobnost čine sitnice koje sebi svakodnevno uskraćujemo.

Želja da izaberemo malo skuplje, ali lepe cipele može se smatrati hirom. Ako štedite za veći cilj, onda to može biti istina. Napuštate ovaj model i osećate se razumno i zrelo.

Ali ako donosite slične odluke svuda, možda ćete se iznenaditi koliko se udaljite od onoga što smatrate udobnim.

4. Navika nelagodnosti može postati rezultat pogrešnog razumevanja sebe i svojih potreba

Kalina nije uvek bila neko ko je mogao da zaboravi na svoju bešiku ili želudac. Njena neosetljivost se razvijala postepeno. Osećala je nelagodnost samo kada bi se njeno uobičajeno „magareće“ opterećenje eksponencijalno povećavalo.

Ali da li je to značilo da joj je ranije bilo udobno? Ne.

Jednostavno je zaboravila kako da oseti potrebe svog tela. Znala je da treba da jede i pije barem jednom dnevno. I setila se toga samo kada je gledala druge kako idu na ručak.

5. Navika nelagodnosti kao strah od odlučne akcije

Često u životu, od nas se zahteva da preduzmemo odlučnu akciju za koju nismo mentalno spremni. Na primer, zato što bi to poremetilo našu uobičajenu rutinu ili čak naš način života. A onda pronalazimo deset načina da izbegnemo da napravimo taj jedan odlučujući korak.

Kalina je, na primer, imala više od pet lekova za zubobolju u svom ormariću sa lekovima. Jednostavno zato što je odlazak kod zubara značio da mora da "izgubi" pola dana dok ode ili par dana dok joj bude lečio zub. Na kraju krajeva, Kalinino opterećenje je već bilo na maksimumu.

Poludnevno odsustvo značilo je intenzivan rad na granici njenih snaga u narednim danima, jer su se nedovršeni zadaci gomilali u ogromnim količinama.

 6. Strah

Navika na nelagodnost je odlična odbrana od straha od mnogo veće nelagodnosti, kako biste je razumeli. Na primer, Kalina nije odmah počela da preuzima direktorske dužnosti na svom radnom mestu.

To nije bio njen cilj, nije joj davalo osećaj moći, niti joj je dodalo samopoštovanje. Jednostavno je u nekom trenutku odlučila da je lakše ispunjavati direktorske dužnosti nego patiti od anksioznosti. Direktor je bio mlad i nije uvek bio odgovoran.

Ponekad su mu se prioriteti pomerali sa posla na lične stvari. Zbog nedostatka posvećenosti, Kalina ponekad nije mogla da završi svoj posao na vreme. Bilo joj je lakše da sama obavi njegov posao nego da čeka da ga on obavi.

Neizvesnost je bila daleko neprijatnija za Kalinu od dodatnog opterećenja. Ali nikada joj nije palo na pamet da razgovara o njegovom stavu sa direktorom.

Sve je počelo izolovanim incidentima. Kada je Kalina shvatila da je preuzela značajan deo direktorskih obaveza, odnos je već postao stabilna struktura. Razgovor o tome je bio mnogo strašniji nego jednostavno nastaviti da radite više posla.

Život mogarca je koristan, ali da li je i za vas?

Navika na nelagodnost je jedan od adaptivnih načina preživljavanja u teškim uslovima. Čini vas divnim zaposlenim, partnerom, roditeljem, pa čak i prijateljem.

Zar ne bi izgledalo sjajno? Oni oko vas su često veoma zadovoljni vama; mogu se osloniti na vas. Vi sami se možete osećati snažno i značajno zbog toga. Navika na nelagodnost može se doživeti ne kao problem koji utiče na sve oblasti vašeg života, već kao deo vaše ličnosti. Vi ste hladna, jaka, pouzdana i odgovorna osoba.

Međutim, iskreno, oni oko vas ne samo da se zapanjujućom brzinom naviknu na ovaj stav, već počinju i da ga eksploatišu. I malo znaju o tome ko ste vi zapravo. Vide samo onaj deo vas koji je porastao i ojačao; možda nisu svesni postojanja drugih strana. Možda se čak prave da ne čuju kada pokušavate da im saopštite da niste besmrtni, već živa osoba.

Na primer, Kalinina navika da dolazi i bolesna na posao često je postajala izvor šala, kako sa njene strane, tako i od strane drugih. Činilo se da govori da se i ona može umoriti.

Ali njena uobičajena vedrina lako je podstakla ljude da se šale. Ona sama nije bila spremna da zaista otkrije svoju ranjivu stranu drugima, a oni nisu bili spremni da u njoj vide bilo šta osim neverovatne izdržljivosti.