- Telefon ne treba ostavljati na posteljini ili jastuku, već ga držati dalje od kreveta, najbolje na noćnom stočiću.
- Po dolasku kući preporučuje se presvlačenje, jer odeća nošena napolju lako prenosi prljavštinu u krevet.
- Bosa stopala skupljaju prašinu i dlake sa poda, pa ih je pre spavanja dobro oprati ili obrisati.
Sveže oprana posteljina ne znači nužno da će krevet dugo ostati čist. Neke sasvim obične stvari koje radimo svakog dana mogu da doprinesu tome da se prljavština brzo nađe tamo gde spavamo.
Stručnjak za prevenciju infekcija izdvaja je tri navike na koje bi trebalo obratiti pažnju. Predmeti koje svakodnevno dodirujemo, odeća u kojoj smo boravili van kuće, pa čak i način na koji hodamo po stanu mogu da doprinesu tome da različite prljavštine završe u krevetu.
Mobilni telefon
Mobilni telefon nosimo gotovo svuda, držimo ga u rukama i spuštamo na različite površine, a zatim ga često ostavimo na posteljini ili čak jastuku. Ako telefon koristite pred spavanje, bolje mesto za njega je noćni stočić nego deo kreveta na kojem kasnije spuštate lice.
Odeća koju smo nosili van kuće
Ko nije bar jednom stigao kući i odmah legao na krevet u farmerkama ili odeći koju je nosio čitavog dana? Problem je što garderoba dolazi u kontakt sa sedištima u prevozu, stolicama i drugim površinama. Zato je jednostavnije da se po dolasku kući prvo presvučete, pa tek onda odmarate u krevetu.
Bose noge
Treća navika je manje očigledna. Hodanjem bosih nogu po podu na stopalima mogu da ostanu prašina, dlake i druga prljavština, koju zatim prenosimo na čaršav. Ako ste tokom dana dugo hodali bosi, dovoljno je da pre spavanja operete ili obrišete stopala.
Dakle, pored redovnog menjanja posteljine, vredi obratiti pažnju i na nekoliko sitnica, telefon držite dalje od jastuka, presvucite odeću za napolje i ne ulazite u krevet prljavih stopala.
Stil/BlicŽena