Stil
Još
Naslovna
Porodica
Celebrities
Lepi i Zdravi
Lifestyle
Moda
Recepti
Ljubav
Galerije
Kategorije
Ostalo
Tema portala
Naslovna
Porodica
Celebrities
Lepi i Zdravi
Lifestyle
Moda
Recepti
Ljubav
Galerije
WMG Media
Kurir
Mondo
Espreso
Elle
Glossy
Lepa i srećna
Smartlife
Sensa
Yumama
Wanted
Stvar Ukusa
© 2025 MONDO, Inc. Sva prava zadržana.
Naslovna
vežbe za leđa
#
vežbe za leđa
Lepi i Zdravi
28.08.2024.
Živeo je 89 godina, a nije znao šta je bol u leđima: Dr Nikolaj Amosov našao je put do zdrave i jake kičme
Fitnes i Nutricija
20.03.2024.
JEDNA VEŽBA I 1 MINUT DNEVNO ZATEŽE SVAKI MIŠIĆ: Za 3 nedelje imaćete telo iz snova bez po muke
EFIKASNE
04.03.2022.
RASTERETITE KIČMU I OPUSTITE MIŠIĆE: Vežbe za leđa i bolje držanje koje možete da radite kod kuće!(VIDEO)
PROBAJTE
21.02.2022.
NEVEROVATNO MOĆNA VEŽBA: Oporavlja celo telo, ublažava bolove u leđima, ubrzava metabolizam! (VIDEO)
PROBAJTE I VI
15.01.2022.
OVE VEŽBE SU SPAS ZA KIČMU: Rade se samo 10 minuta dnevno, ublažavju blove i popravljaju držanje! (VIDEO)
SAVET STRUČNJAKA
06.12.2021.
KAKO SE NAJBRŽE OSLOBODITI BOLA U LEĐIMA OTKRIVA DR JELENA ATANACKOVIĆ: Ove vežbe istezanja će vas preporoditi!
EFIKASNO
23.11.2021.
OVA VEŽBA ZATEŽE BAŠ SVAKI MIŠIĆ, TOPI SALO, UMANJUJE BOLOVE U LEĐIMA: Dovoljno je da je radite 5 minuta dnevno! (VIDEO)
PROBAJTE
12.08.2021.
AKTIVIRAJU BAŠ SVAKI MIŠIĆ U TELU, UBLAŽAVAJU BOLOVE U LEĐIMA I VRATU: Ove 2 vežbe su spas za mnoge tegobe! (VIDEO)
REŠITE SE BOLOVA NA…
02.06.2021.
OVE VEŽBE SU SPAS ZA SVE KOJI PATE OD HRONIČNIH BOLOVA U LEĐIMA: Zahvaljujući treningu dr Džozefa nećete znati za bol!
VREDI PROBATI
21.05.2021.
METODA ČUVENE DR DŽO: Svako jutro radite ove vežbe i oslobodite se bola u leđima i vratu! (VIDEO)
MORATE DA PROBATE
04.03.2021.
LAGANI KUĆNI TRENING: 15-minutne vežbe za vretenaste mišiće ruku i izdefinisana leđa! (VIDEO)
MORATE DA PROBATE
27.01.2021.
Efikasne vežbe za leđa: Rade se samo 8 minuta dnevno, a mogu da poprave držanje i ublaže bolove! (VIDEO)
VREDI PROBATI
11.11.2020.
Najbolje vežbe za vratni deo: Ovaj trening eliminiše bolove zauvek! (VIDEO)
VREDI PROBATI
09.08.2020.
Prosta desetominutna vežba: Popravlja držanje i eliminiše bolove u leđima jednom za svagda! (VIDEO)
POČNITE ŠTO PRE
24.06.2020.
Najbolje vežbe za kičmu i gornji deo leđa: Oslobodiće vas bola jednom zauvek! (VIDEO)
VREDI PROBATI
17.06.2020.
Najbolje vežbe za leđa: Rade se samo 5 miunuta dnevno, uklanjaju bolove zauvek! (VIDEO)
USPEŠNO REŠAVA PROB…
03.03.2020.
Vežbe dr Ostina za skoliozu: Jednostavni koraci koji će zaustavite propadanje kičme! (VIDEO)
jednostavno, a efik…
17.02.2020.
Vežbe koje menjaju kvalitet života: Trajno eliminišu bolove u leđima i poboljšavaju držanje! (VIDEO)
EFIKASNO REŠENJE
23.12.2019.
Uz ove vežbe bol u leđima nestaje za 30 dana: Ništa bolje nisma mogla da priuštim telu! (VIDEO)
PROBAJTE VEĆ DANAS
18.11.2019.
Za potpuni preporod organizma: Pilates vežbe koje smanjuju obim struka i uklanjaju bolove u leđima! (VIDEO)
savršena linija
31.07.2019.
Ovako izgleda trening Kejt Hadson: Vežbe za savršeno izvajane ruke! (VIDEO)
Isprobajte
30.08.2017.
2 vežbe za jaku kičmu: Bol od dugotrajnog sedenja nestaje preko noći!
Pratite nas na
Najnovije
Najčitanije
Komentari
Lifestyle
7 znakova žene koja nema samopoštovanje: Muškarci od nje beže glavom bez obzira
Celebrities
Najlepšu ženu Jugoslavije muž varao gde je stigao: Afera sa hrvatskom pevačiom je najviše pogodila
Celebrities
Ostavila verenika 3 dana pre svadbe, pa otišla s njegovim najboljim drugom: Njemu rasturila brak i odvela ga pred oltar i zauvek ga vezala za sebe
Lifestyle
Slikar koga su hapsili zbog svoje umetnosti, umro je u mukama nakon teške borbe: Bio je cenjeniji i od Vorhola, i danas njegova dela viđamo svuda
Lifestyle
Doktori otkrili najstrašnije stvari koje su čuli od pacijenata na samrti: "Nikada to neću zaboraviti"
Sve najnovije vesti
Celebrities
Vip priča
Pre 7 h
Majka bivše žene Baneta Mojićevića sad preti i nihovoj deci: Novi detalji drame kroz koju prolazi Milica
Reaguj
Komentariši
Šuška se
Pre 7 h
Ova naša voditeljka prima najveću alimentaciju u Srbiji: Muža ostavila zbog prevare, ali se novčano obezbedila
Reaguj
Komentariši
Vip priča
Pre 7 h
Slavni glumac u Kanu završio u krevetu sa 5 maloletnih Rumunki: Još crnje je što je znao da su one primorane da budu sa njim
1
· Reaguj
Komentariši