tajna njene figure

Želite vitku liniju kao Dženifer Aniston? Bacite se na ove treninge i oslobodite se stresa!

Ukoliko biste voleli da izgledate kao slavna glumica, onda morate da počnete da se bavite ovim sportom

Nutricija 15.11.2018. - 16:46h Autor: Stil/Super Žena
Foto: Profimedia

Holivudska glumica Dženifer Aniston (49) je poznata po svojoj savršenoj građi. Nije klasična mršavica, a odaje utisak zdrave i jake žene.

 

Tajna njene savršene linije je boks

 

Holivudska glumica tvrdi da joj je ova vrsta treninga odlična ne samo zbog oblikovanja tela već i za izbacivanje negativne energije.

 

Uz ovu vrstu treninga glumica oblikuje ruke i abdomen, ali i noge, jer je telo u stalnom pokretu.

 

Salata u koju se kune Dženifer Aniston: Probajte ovaj recept i imaćete liniju kao slavna glumica!

foto: Profimedia

Trenira 3 do 6 puta nedeljno, a treninzi nekada traju 45 minuta, a nekada i dva sata. Vrednije vežba kada ima neki važan događaj.

 

Trening se sastoji od preskakanja vijače, trčanja, vežbi u parteru i klasičnih boks udaraca.

 

Ona je samo jedna od 300 poznatih ličnosti koja liniju održava boksom.

 

Ovakav tip treninga ima odlične psihofizičke posledice po organizam, zateže celo telo i odličan je za kardiovaskularni sistem.

 

"Nakon boks treninga osećate jedno veliko mentalno olakšanje od svih loših stvari koje čujemo i vidimo na dnevnom nivou. Postoji i onaj slatki momenat zamišljanja koga udarate u tom momentu“, rekla je jednom prilikom glumica za magazin In Style.

 

Sedam meseci je prošlo: Bivši muž Dženifer Aniston konačno progovorio o razvodu sa čuvenom glumicom!

Pratite Stil magazin na facebook:
https://www.facebook.com/Stil.kurir.rs

Razmena sadržaja

Inicijalizacija u toku...