LEKOVITO I UKUSNO

Preporodite svoj organizam: Čudotvoran eliksir protiv prolećnog umora! (RECEPT)

Kako biste nadoknadili potrebu za tim vitaminom i ostalim mineralima predlažemo vam jednostavan i ukusan napitak koji budi iz "zimskog" sna.

Nutricija 29.03.2018. - 12:16h Autor: Zadovoljna.hr
Foto: Shutterstock

Prolećni umor oseti veliki broj ljudi, ali ovaj prirodni eliksir će vas povratiti u život.

 

Brzo umaranje, smanjena koncentracija, zevanje i osećaj konstantne potrebe za snom simptomi su koji se javljaju, a nastaju kao rezultat slabe telesne aktivnosti i smanjenog unosa vitamina.

 

Jedan od najvećih podizača energije koji je prisutan u svežem voću i povrću je vitamin C. Osim što pomaže pri apsorpciji gvožđa prava je riznica zdravlja. Kako biste nadoknadili potrebu za tim vitaminom i ostalim mineralima predlažemo vam jednostavan i ukusan napitak koji budi iz "zimskog" sna.

 

Trik koji vara receptore gladi u mozgu: Ovako spremite smuti i bićete siti satima!

foto: Profimedia

Sastojci:

 

- 4 veća lista blitve
- 1 rendana šargarepa srednje veličine
- 1 ceđena pomorandža
- 1 kašičica meda
- 2 kašičice limunovog soka
- pola kašičice kurkume
- par kockica sveže cvekle
- malo rendanog đumbira (po želji)
- 2 dl vode
- nekoliko kockica limuna

 

Priprema:

 

Sve sastojke stavite u blender ili sokovnik, izmešajte i uživajte u energetskoj čaši zdravlja.

 

7 trikova da vaš smuti dobije pravu meru: Recept po vašem ukusu!

foto: Shutterstock

 

Pratite Stil magazin na facebook:
https://www.facebook.com/Stil.kurir.rs

Razmena sadržaja

Inicijalizacija u toku...