Super hrana

Stručnjaci za hranu šokirali Srbe otkrićem za 2018. godinu: Evo zašto treba da jedete slaninu!

Sve što su vam pričali o slanini zaboravite, jer slanina je u 2018. godini proglašena za super hranu!

Nutricija
Autor:
Foto: Shutterstock

Već godinama unazad vladaju priče da treba izbegavati svinjetinu i crveno meso, ali ove godine takve tvrdnje odlaze u zaborav, jer je slanina na listi zdravih i neophopdnih namirnica u 2018. godini, piše Lepa & srećna.

Stručnjaci su do nedavno smatrali da je slanina jedan od okidača za dijabetes, visok pritisak i srčani udar, ali ove godine ona je proglašena za super hranu. Stručnjaci ističu da je zdravo jesti slaninu u umerenim količinama, ali budite oprezni pri kupovini i kupujte samo proverenu slaninu koja ne sadrži opasne nitrite.

foto: Shutterstock

Slanina je odličan izvor proteina, aminokiselina i podstiče izgradnju mišićnog tkiva. Takođe, slanina sadrži malu dozu zdravih ugljenih hidrata koje vraćaju telu snagu i regenerišu metabolizam. Pored slanine na listi super namirnica za 2018. godinu nalaze se i pečurke, orahovo ulje, aronija, kao i neke manje pristupačne namirnice poput tigrovog oraha i brašna tapioke.

Pratite Stil magazin na facebook:
https://www.facebook.com/Stil.kurir.rs

Razmena sadržaja

Inicijalizacija u toku...