Ovaj mehlem eliminiše višak masnoće i vode iz organizma, poboljšava funkciju mozga, poboljšava pamćenje, poboljšava sluh i vid.
Glavni sastojci ovog recepta su: sveži ren, neprskani limuni s korom i med.
Već je mnogo rečeno o medu i limunu, stoga ćemo se sada, pre recepta, nakratko osvrnuti na ren. U ishrani se najčešće upotrebljava koren rena, ali izuzetno su ukusni i pomalo pikantni mladi listovi biljke. Zbog svog sastava (vitamin C, kalijum, vitamin B1, vitamin B6, gvožđe, kalcijum, vitamin B2, magnezijum, fosfor…) ren je izuzetan i kao lekovito sredstvo.
OVDE saznajte kako da odaberete odeću koja će vizuelno suziti vaš struk.
![](http://stil.kurir-info.rs/slika-850x556/ren-1364889331-502.jpg)
Neizostavan je dodatak raznim jelima, posebno uz masnu hranu jer pomaže da se lakše svari. Ren čisti organizam, ubrzava metabolizam, otklanja umor, pa se najviše preporučuje dijabetičarima. Podstiče razmnožavanje i razvoj korisnih bakterija u crevima.
Kako da pokrenete metobolizam i iskusite promene u izgledu i zdravlju, saznajte OVDE.
Svež koren se može koristiti tokom cele godine, ako se pravovremeno zakopa u vlažan pesak ili drži u podrumu. Ako imate veći koren, možete izrendati potrebnu količinu, a ostatak zamotati u aluminijumsku foliju i ostaviti u frižideru u kutiji za povrće.
![](http://stil.kurir-info.rs/slika-850x556/med-limun-beli-luk-1384766110-20080.jpg)
Ukoliko želite da vam izrendani ren ostane svež i nakon tri nedelje, pomešajte ga sa kašičicom šećera i 4 kašike limunovog soka ili sirćeta. U dobro zatvorenoj tegli, hren može stajati u frižideru do 3 sedmice.
Recept za melem za mršavljenje dr Stefanovske
Sastojci: 125 gr rena, 3 neprskana limuna, 3 kašike meda.
Postupak: Izmiksajte u čoperu 125 grama rena. Uzmite tri limuna, rasecite ih, izvadite iz njih semenke, pa ih zajedno sa korom takođe izmiksajte i pomešajte sa renom. U to dodajte tri kašike meda i sve dobro izmešajte.
Uz 6 trikova do 10 godina mlađeg metabolizma - više o tome saznajte OVDE.
Čuvajte ovaj melem u zatvorenoj teglici u frižideru. Uzimajte po jednu malu kašiku melema dva puta dnevno uz obroke.
Uzimajte ovaj melem tokom 3 sedmice i gledajte kako se obim struka smanjuje.
![](http://stil.kurir-info.rs/slika-850x556/dijeta-1375186042-9364.jpg)