Ove tri namirnice su nešto najzdravije što možete dodati svojoj ishrani kako biste svom organizmu obezbedili mu najkvalitetniju zaštitu i preventivu od brojnih bolesti. Jer, odavno smo shvatili da je hrana najmoćniji lek, zato je iskoristite!
Divlja borovnica
Ova dragocena bobica je najbolji tonik za zdravlje koji se može u naći u prirodi. Divlja borovnica je velika podrška imunološkom sistemu, oporavlja tkivo, podmlađuje, poboljšava probavu, oslobađa telo teških metala… Takođe je dobra u prevenciji neuroloških oboljenja, kao što su Alchajmerova bolest.
Divlje borovnice su idealne za pravljenje smutija, ali mogu i da se zamrznu pa kuvaju u kompotu ili kako god da vam odgovara.
Divlje borovnice ne mešajte sa kultivisanim borovnicama, jer kultivisane nemaju ni pola hranljivih materija kao ove koje rastu u planinama.
Prema broju važnih nutrijenata, vitamina i minerala, ove tri namirnice su na samom vrhu liste najzdravijih na celom svetu.
