MOĆAN ČUVAR ZDRAVLJA

AKO IMATE 40+ OVAJ ZAČIN JE VAŠ NOVI NAJBOLJI PRIJATELJ: Ubrzava metabolizam, reguliše pritisak i probavu, sprečava rak!

Ovaj moćni začin odagnaće osećaj gladi i doprineti tome da vaš metabolizam radi kao sat!

Nutricija
Autor:
Foto: Shutterstock

Iako je priroda neumoljiva, pa su promene u organizmu s godinama neminovna pojava, postoje jedostavni načini da poboljšavamo stanje organizma.

Kod žena se nakon 40. godine usporava metabolizam, pa se kilogrami mnoge teže skidaju. Stručnjaci tvrde da je samo jedan začin dovoljan da napravi veliku promenu. Kajenski biber sadrži kapsaicin, materiju koja podstiče ubrzavanje metabolizma, a dovoljan je samo prstohvat da bi se postigao efekat.

Ubrzava metabolizam

Dokazano je da kapsaicin podiže telesnu temperaturu i ubrzava procese varenja i gubitak masnoće. Hrana bogata belančevinama (meso, riba, piletina…) brže se vari kad joj se doda bar malo kajenskog bibera. Ruski lekari tvrde da redovno uzimanje ljute hrane u malim količinima usprava starenje i jača imunitet.

Smanjuje osećaj gladi

Dokazano je da kapsaicin može da smanji osećaj gladi, što znači da ćete manje jesti tokom dana.

Snižava krvni pritisak

Brojna istraživanja su pokazala da kapsaicin smanjuje nivo krvnog pritiska.

Poboljšava probavu

Kajenski biber može da poboljšaju zdravlje probavnog sistema, te smanjuje rizik od nastanka raka želuca.

(Stil.kurir.rs)

Pratite Stil magazin na facebook:
https://www.facebook.com/Stil.kurir.rs

Razmena sadržaja

Inicijalizacija u toku...