pobedite žgaravicu

Muči vas gorušica: Ovih 7 namirnica su spas, zaustavljaju kiselinu odmah!

U nastavku pročitajte šta treba da jedete i pijete ako imate problema sa kiselinom u želucu

Fitnes & Nutricija
09:44h Autor:
Muči vas gorušica: Ovih 7 namirnica su spas, zaustavljaju kiselinu odmah!
Foto: Shutterstock

Gorušica izaziva osećaj gorkog ukusa u grlu, žarenje i pečenje, pritisak i bol u gornjem delu stomaka i iza grudne kosti, a javlja se zbog vraćanja želudačne kiseline.

Ove tegobe su povezane sa nezdravom ishranom, te kako biste sačuvali zdrav želudac, potrebna je uravnotežena ishrana.

Čaj od đumbira

  • Prokuvajte u vodi očišćen i naseckan grumen đumbira veličine palca
  • Pustite da odstoji desetak minuta, pa popijte.

Lekoviti čaj od latica divlje ruže: Čisti krv, leči produžene menstruacije i upale desni! (RECEPT)

foto: Shutterstock

Banane

Banana sadrži minimalne količine kiselina, te štiti i smiruje nadraženi želudac.

Muči vas gorušica? Napravite sami sok koji je leči

foto: Shutterstock

Bademovo mleko

Ova zdrava alternativa klasičnom kravljem ili kozjem mleku pomaže da neutrališemo kiselinu u želucu.

Napravite bademovo mleko: Riznica zdravlja koja sprečava rak, leči čir na želucu i jača memoriju!

foto: Profimedia

Ovsene pahuljice

Nadraženi želudac voli hranu bogatu prehrambenim vlaknima poput ovsenih pahuljica.

  • Jutro započnite sa činijom ovsenih pahuljica koja će vam dati svu potrebnu energiju za dnevne aktivnosti, a ujedno će smanjiti gorušicu.

Zrna zdravlja u kombinaciji sa kafom, cimetom i medom: Ove ovsene pahuljice su najbolji izvor energije! (RECEPT)

foto: Shutterstock

Komorača

  • U vruću vodu ubacite dve kašike semenki komorače.
  • Pustite da odstoji pola sata, dodajte kašičicu meda i popijte.

Kefir i aloe vera

Ova kombinacija smiruje probavni sistem, a ujedno je veoma ukusna.

  • Kašiku soka od aloe vere pomešajte s kefirom i pojedite za doručak.

Zeleno lisnato povrće

Jedite što više zelenog lisnatog povrća poput brokolija, celera i karfiola koji sadrže malo kiselina i pomažu u borbi protiv kiseline.

3 prirodna leka za gastritis i gorušicu: Već ih imate u kuhinji!

Pratite Stil magazin na facebook:
https://www.facebook.com/Stil.kurir.rs