Hale Beri se može pohvaliti da u 52 godini ima telo na kojem bi joj pozavidele i mnoge mlađe koleginice.
Holivudska glumica je poznata po tome da vodi računa o ishrani i redovno vežba, a svojim pratiocima na Instagramu često ume da podeli neki zanimljiv savet.
"Otkriću vam šta me je zadnjih deset godina držalo u formi, zdravom i punom energije - dijeta", rekla je glumica.
Ako ste sad pomislili da je u pitanju klasična dijeta koja uključuje izgladnjivanje, prevarili ste se!
Reč je o uravnoteženoj ishrani kod koje je bitno izbegavanje nezdravih namirnica.
"Naš unutrašnji ratnik je dobar samo onoliko koliko ga dobro hranimo, a ono što jedemo gradi naš temelj", kaže Berijeva.
Ona je istakla važnosti planiranja i usklađivanja obroka s vežbanjem, ali je priznala da sokovima ne može da odoli.
Pokrenula je i raspravu o važnosti hrane koja je odlična u borbi sa depresijom i prednostima detoksikacije određenim napicima.
Njen trener je naglasio važnost konzumiranja zdravih namirnica, te je istakao da treba jesti jaja, avokado i orahe jer će vam dati dovoljno energije za bilo kakve vežbe.
Za Hale Beri (48) vreme kao da je stalo: Njeno lice i telo ne odaju godine! (FOTO)
Hale kaže kako ona ipak više voli vodu s kofeinom obogaćenu voćnim ukusima.
Osim toga, otkrila je kako u svojoj kući gotovo nikad nema čips, keks i druge nezdrave grickalice jer samo tako je sigurna da neće pasti u iskušenje da ih pojede.
Ima 52 godine, a na liniji joj svi zavide: Hale Beri otkrila tajnu svog izgleda! (FOTO)
