obavezno pročitajte

Hale Beri u 51. godini ima telo tinejdžerke: Trener poznate glumice otkrio tajnu njenog savršenog izgleda! (FOTO)

U avgustu će proslaviti svoj 52. rođendan, ali holivudska glumica Hale Beri svojim izgledom bi mogla da postidi i duplo mlađe kolegice. Tajnu njenog mladolikog izgleda i senzacionalno istrenirane figure sada je otkrio njen dugogodišnji prijatelj i trener

Fitnes 01.04.2018. - 12:12h Autor: tportal.hr
Hale Beri, Foto: Profimedia

Američka glumica Hale Beri još kao mlada krenula je da živi izrazito zdravim načinom života, regulisala je ishranu, a osim toga redovno trenira. Rezultat je senzacionalna figura i zategnuto telo.

 

Šeron Stoun otkrila tajnu dobrog izgleda uoči svog 60. rođendana: Jedem kad god sam gladna! (FOTO)

Novom fotografijom na Instagramu Beri je pokazala delić svog treninga, a ostatak tajni za strane medije otkrio je njen dugogodišnji lični trener.

 

"Verujte, naš zajednički trening je sve samo ne lak. Koristimo razne tehnike, tajlandske borilačke veštine, boks, a u to ubacimo i vežbe za snagu i kondiciju. Hale je vrlo inovativna, pa često koristi šta god da joj se nađe pod rukom kao teg. Pomera teške kutije, nameštaj. Takođe tu je i klasično trčanje na traci koje troši najviše kalorija. Sve u svemu, trening je vrlo dinamičan", započeo je u svom razgovoru Piter Li Tomas, lični trener lepe glumice, s kojom trenira čak pet puta nedeljno.


Kristi Brinkli (64) otkrila nove metode negovanja: Lepa plavuša pokazala zavidnu liniju u dva moderna izdanja! (FOTO)

"Ona uglavnom dođe s listom stvari koju želi da uradi tog dana i toga se držimo. Nikada nisam upoznao nekoga ko je toliko istrajan u vežbanju", objasnio je u nastavku Tomas i dodao kako se njena snaga i rezultati itekako vide.

 

"S vremenom postaje sve brža, jača i mnogo spretnija", zaključio je trener.

Ali, da nije sve samo u vežbanju jednom je prilikom objasnila i sama glumica,kada je rekla da veliku ulogu u njenom izgledu i zdravlju igra ishrana.

 

Gde nestade sav glamur: Neprepoznatljiva Demi Mur bez šminke! (FOTO)

 

A post shared by Halle Berry (@halleberry) on

 

A post shared by Halle Berry (@halleberry) on

"Pronašla sam idealnu ishranu koja ne smeta mom dijabetesu, zato se uvek trudim da imam dnevno četiri mala obroka zbog kojih se osećam snažno i zdravo", izjavila je jednom. Hrana koja se nađe na njenom tanjiru ne sadrži masnoću, šećer ni ugljene hidrate, a omiljeni su joj obroci tuna s grila i krompir s lukom.

 

"Počela sam da jedem puno svežeg povrća, piletine, sveže ribe i testenine. Izbacila sam crveno meso i voće jer sadrže dosta šećera."

 

Pratite Stil magazin na facebook:
https://www.facebook.com/Stil.kurir.rs

Razmena sadržaja

Inicijalizacija u toku...