Jutarnje i večernje rutine nege danas znaju da zazvuče i poput elaborata (iako "više je bolje" mantra zaista ne važi u ovom slučaju), a omiljeni sport bjuti entuzijasta jeste da se utrkuju pričama o novim aktivnim sastojcima.
Ipak, jedna stvar je jednako bitna koliko i način na koji pazimo svoje lice ujutro i uveče, a to jeste princip po koji ga negujemo za vreme treninga. Ovo je tema koja se odnosi na sve ali posebno je važna za osobe s problematičnom i osetljivom kožom koja ume burno da reaguje na eventualne greške.
A koji su to osnovni postulati srećne kože pre i posle treninga? Ako ste se spremili na priču o čudotvornim kremama i serumima, razočaraćete se. Ovde, uglavnom, važe pravila koja se tiču vašeg ponašanja. Evo i koja:
SKINITE ŠMINKU
Najbolje je vežbati čistog lica.
Kad kažemo "šminka" mislimo prvenstveno za proizvode za teniranje, rumenila i slično, ne na maskaru ili gel za setovanje obrva. Ne želite ubitačnu kombinaciju znoja, sebuma i pudera u svojim porama, verujte nam na reč. Iako maramice za čišćenje nisu dobro rešenje za svakodnevnu upotrebu iz više razloga, ukoliko zaista nemate vremena ni za šta drugo, bolje su i one nego da se na trening zaputite sa šminkom na licu.
Jasno nam je da nije svima prijatno da budu bez šminke i ukoliko vam to predstavlja nepremostiv problem, onda se umesto za puder odlučite za toniranu kremu ili SPF koji će dati malo pokrivenosti ali neće zapušiti pore. Ključna reč je svakako nekomedogeno.
Nega kože je apsolutno ključna kako za njeno zdravlje, tako i za izgled.
