Kada nas uhvati grip ili prehlada, mnogi od nas posegnuće za lekovima, ali ove zdravstvene probleme mogu olakšati i prirodni snagatori.
Beli luk
Snažan je prirodni antibiotik koji svoja lekovita svojstva može zahvaliti moćnom alicinu.
"U belom luku se nalazi gotovo stotinu aktivnih hemijskih materija, a među njima i nekoliko antioksidansa – koji smanjuju trošenje i opterećenost telesnih ćelija. Još nije sasvim jasno kako svi sastavni delovi belog luka deluju u telu, ali deluje kao antibiotik, sredstvo za odčepljivanje disajnih puteva, antikancerogeno i protivupalno, suzbija gljivice i pojedine viruse", kaže nutricionistica Mateja Mrmić.
Stručnjaci preporučuju konzumiranje 3 čena belog luka dnevno i najbolje ga je jesti u sirovom stanju. Pre konzumiranja obavezno ga zgnječite kako biste podstakli enzimsku reakciju u kojoj nastaje alicin.
Preporodite organizam: Prirodni lek od 3 sastojka čini čuda! (RECEPT)
Ulje divljeg origana
Ulje ove aromatične biljke smatra se jednim od najsnažnijih prirodnih antibiotika, a zbog njegove jačine treba biti oprezan kod unutarnje ili spoljne primene i uvek ga mešati s drugim jestivim uljima. Efikasno se bori protiv bakterijskih i gljivičnih infekcija, a olakšava i respiratorne probleme stoga je sjajan saveznik tokom sezone gripa i prehlade.
Najmoćniji prirodni antibiotik: Leči ešerihiju, ima smirujuće dejstvo, uništava bakterije! (RECEPT)
Ginseng
Nazivaju ga korenom života jer pre svega pomaže u potpunom iskorišćavanju vitamina i mineralnih materija u organizmu.
Koren ginsenga sadrži ginsenozide, materije koje podižu opšte stanje organizma, pomaže kod upalnih bolesti zglobova, probavnih smetnji, umora, nesanice, deluje na malokrvnost, jača imunitet i ublažava stres.
Ginseng deluje na povećanje aktivnosti belih krvnih stanica, koje se bore protiv bakterijske i virusne infekcije, te tako predstavlja obavezan lek u borbi protiv gripa i ostalih "zimskih" bolesti.
Epidemiolog Predrag Kon savetuje: Radite ovo i zaštitićete se od prehlada, virusa i gripa!
