olakšajte sebi muke

Spas za vaš stomak: Konzumiranjem ovih 5 prirodnih sokova odmah ćete se osloboditi zatvora!

Saznajte koji su uzroci ove velike muke, koja žene pogađa triput češće nego muškarce

Medicina 24.11.2019. - 14:15h Autor: Stil/Klix.ba
Foto: Profimedia

Opstipacija, odnosno zatvor je jedan od najčešćih probavnih tegova i najneprijatnijih problema koji je učestaliji s dolaskom hladnijih dana


Može vam narušiti uravnoteženu svakodnevnicu i uneti nelagode u život.


Da biste se rešili tog problema uvek je dobro posegnuti i za namirnicama iz prirode koja su brza i efikasna rešenja.

 

Sok od šljiva

 

Vlakna i sorbitol koji se nalaze u šljivama su veoma efikasni u borbi protiv zatvora.

 

  • Potopite šljive u vodu preko noći i ujutru ih pojedite i popijte kao sok. Ukoliko nije sezona šljive, koristite suve šljive.

 

Sok od ananasa

 

Ovo južno voće bogato vlaknima će vam smanjiti grčeve u stomaku, nadutost i olakšaće vam stolicu. 


Kada vas muči zatvor: Jedite ove namirnice i uspešno se izborite sa konstipacijom!

foto: Shutterstock

Limunada

 

Stručnjaci ističu da limun alkalizuje organizam i puni ga vitaminom C.

 

  • Pola limuna u čašu mlake vode, pijte najmanje jednog dnevno nakon obroka i zatvor će nestati. 

 

Sok od pomorandže

 

Taskođe, sveži sok od pomorandže će stimulisati rad creva i izbaciti stolicu napolje.

foto: Shutterstock

 

Sok od kruške

 

Poslednji, ali ne i manje važan je sok od kruške. Kruška je bogata vitaminima, vlaknima i sorbitolom i može vam biti od velike pomoći u rešavanju ovog problema.

 

Prirodni sirup od bobica zove: Tera sve viruse, stres i leči zatvor! (RECEPT)

 

 

Pratite Stil magazin na facebook:
https://www.facebook.com/Stil.kurir.rs

Razmena sadržaja

Inicijalizacija u toku...