Ekcem karakteriše svrab, crvena, suva i napukla koža. Atopijski dermatitis je najčešći oblik ekcema koji se javlja. Iako ne postoji lek koji bi mogao trajno da eliminiše ove probleme, postoji širok spektar tretmana koji mogu da pomognu u ublažavanju simptoma.
Lekari sugerišu da uzimanje vitamina E može znatno da pomogne
Vitamin E je odlčan za poboljšanje izgleda kože i očiju. Odličan je za jačanje imunog sistema, a poslednji dokazi upućuju na to da je odličan i u ublažavanju simptoma ekcema.
Studija iz 2015. godine, sprovedena na 70 učesnika sa blagim do umerenim ekcemom, testirla je efekte koje ovaj vitamn ima na kožu. Rezultat je manji osećaj svraba, smanjeno crvenilo i suvoća kože.
Ipak, nacionalno udruženje za ekceme ističe: „Vitamin E može imati kratkotrajni efekat smanjenja ekcema. Savetuje se da se vitamon E koristi kratkotrajno. Izbegavajte dugoročnu uporebu, jer može da ima suprotan efekat.
Ovaj vitamin treba koristiti u razumnim količinama. Najbolje je primeniti njegovu upotrebu za saniranje većih upala.
Vitamin E se može naći u raznim namirnicama. Dobri izvori su:
- Biljna ulja, poput soje, kukuruza i maslinovog ulja
- Orašasti plodovi
- Proizvodi od celog zrna žitarica
Za negu nakon saniranja ekcema je dobro koristiti kreme koje će hidrirati kožu i održavati nivo vlažnosti, koji je ključan u borbi protiv ovog kožnog oboljenja.
Podmladite lice bez odlaska kod hirurga: Ova prirodna formula će vas oduševiti!
(stil.kurir.rs)
