Čičak je zeljasta biljka vetrenastog, mesnatog korena prepuna nutrijenata korisnih po ljudski organizam.
Bogat je vitaminom C i E, koji su kao snažni antioksidansi veoma efikasni u lečenju i prevencijo mnogih bolesti.
Sadrže i folnu kiselinu, riboflavin, piridoksin, niacin, kalijum, gvožđe, magnezijum, cink, kalcijum, selen, fosfor i inulin.
Nutritivno bogati i lekoviti delovi čička su – listovi, stabljika, seme i koren.
Kada je reč o mineralima, na posebnom glasu je kalijum koji čuva zdravlje kardiovaskularnog sistema, živaca i mišića, tera umor, daje energiju i poboljšava koncentraciju.
Čičak je dobar izvor probiotika inulina koji ima laksativna svojstva, te pozitivno deluje na crevnu mikrofloru. Inulin pomaže i u snižavanju nivoa šećera i holesterola u krvi te smanjenju prekomerne telesne težine.
Mnoge studije su pokazale da ovaj polisaharid utiče i napovećanje koncentracije kalcijuma i magnezijuma u organizmu, te odlično deluje za zdravlje kostiju i zubi.
Koren čička čini čuda za organizam: Evo zašto što pre treba da ga uvrstite u ishranu!
Gorke materije u čičku ublažavaju bolove u stomaku, nadutost i mučninu te pospešuju stvaranje probavnih sokova, što je od velikog značaja za dobru probavu.
Pospešuju resorpciju vitamina i minerala u tragovima, te pomažu u očuvanju zdravlja jetre i žučne kese.
Najnovije studije su dokazale i pozitivne učinke gorkih materija na imuno sistem kao i na ublažavanje hroničnog umora.
Lekovita svojstva čička
Jača imunitet, leči grip, razne infekcije i alergije, posešuje znojenje i odličan je kao detoksikacija organizma.
Obloga od čička
Pročišćava krv, leči anemiju, a prema najnovijim istraživanjima delotvoran je i u lečenju leukemije. Efikasne su protiv kožnih oboljenja, modrica, osipa, gnojnih rana, akni , ekcema.
Zahvaljujući inulinu ova biljka se preporučuje dijabetičarima jer regulaiše nivoa šećera u krvi.
Čaj od čička
Čaj od čička je odličan za pročišćavanje krvi, ublažavanje reumatskih tegoba te lečenje veneričnih bolesti.
Lekoviti čaj od latica divlje ruže: Čisti krv, leči produžene menstruacije i upale desni! (RECEPT)
Čaj od semena je efikasan diuretik i saveznik u prevenciji bubrežnih kamenaca i regulisanju menstruacije.
Ruska travarka Elena tvrdi: Ova tri korova su dar od Boga! Leče celo telo! (RECEPT)
