Pogledajte

Toliko moćna, a zaboravljena: Ova vežba skida celulit kao od šale! (VIDEO)

Neka vam inspiracija i motivacija bude Izabel Gular i njeno savršeno zategnuto telo
Fitnes 09.05.2016. - 15:14h Autor: Stil
Foto: Profimedia

Brazilski model i prava fitnes devojka Izabel Gular (31) na svoj Instagram profil postavila je video sa vežbom na koju smo svi, slobodno možemo reći, potpuno zaboravili.

 

Preskakanje vijače je igra koju smo svi još u školama na časovima fizičkog redovno praktikovali. Vreme je da se vratimo u detinjstvo i učinimo nešto dobro za svoje telo.

 

Otprilike 15 do 20 minuta vežbanja skida 300 kalorija.  Dobrobiti su brojne, a samo jedna od njih je efikasno skidanje celulita! Osim toga, ova vežba aktivira mišiće nogu, ruku i stomaka, poboljšava ravnotežu i trenira izdržljivost.

 

Vežbe za struk i zadnjicu: Rezultati vidljivi za samo dve nedelje! (VIDEO)

 

A video posted by Izabel Goulart (@iza_goulart) on May 6, 2016 at 8:53am PDT

 


Redovnim praktikovanjem preskakanja vijače zatežete celo telo i stičete kondiciju, a masne naslage se tope kao od šale.

 

Neka vam inspiracija i motivacija bude Izabel Gular i njeno savršeno zategnuto telo!

 

Bila je debela, sada joj žene zavide: Do ravnog stomaka za 30 dana uz vežbu Britni Spirs! (VIDEO)

 

A photo posted by Izabel Goulart (@iza_goulart) on Apr 1, 2016 at 8:13am PDT

 

A photo posted by Izabel Goulart (@iza_goulart) on Jan 21, 2016 at 9:20am PST

 

A photo posted by Izabel Goulart (@iza_goulart) on Oct 1, 2015 at 10:34am PDT

 

A photo posted by Izabel Goulart (@iza_goulart) on Apr 18, 2016 at 8:54am PDT

 

Pratite Stil magazin na facebook:
https://www.facebook.com/Stil.kurir.rs