Za doček južnokorejskog para Kejt Midlton je obukla elegantni crveni kaput, crvene salonke visokih potpetica i raskošan crveni šešir. Ali kada je izlazila iz automobila, kaput se rastvorio i gole noge vojvotkinje zablistale su u punom sjaju.
Od tog momenta sve je stalo. Britanski mediji s ponosom prenose režim ishrane i vežbanja Kejt Midlton.
Naime, vojvotkinja od Velsa jede tri obroka (doručak, ručak i večeru) i to je sve odabrana i balansirana hrana koja uključuje vrhunsko meso i povrće.
Vojvotkinja ne jede slatkiše, kao ni grickalice između obroka. Sve je podređeno zdravom načinu života, pa i vežbanje.
Priča se da vežba svaki dan i da sport obožava. Da bi održala kilažu od 59 kilograma na visinu od 175 cm, Kejt praktikuje treninge visokok intenziteta.
Njeni treninzi uključuju trčanje, kardio, pilates, mačevanje, plivanje svaki dan i to u hladnom bazenu.
Ono od čega ne odustaje proteklih par godina je reformer pilates koji oblikuje svaki mišić.
NE PROPUSTITE
Bonus video:
