PRKOSI GODINAMA

Gvinet Paltrou (47) nam je otkrila tajnu dobrog izgleda: Za postizanje top forme samo je jedna stvar bitna!

Ove navike se ne odriče već 10 godina

Fitnes 05.02.2020. - 13:20h Autor: Stil.kurir.rs
Foto: Profimedia

Na njenom licu ništa ne navodi da pomislite da ona ima 47 godina. Gvinet Paltrou može da se pohvali blistavom kožom, sjajnom kosom, vitkom figurom i licem bez bora. 

 

Ona je prava enciklopedija zdravih recepata. Od 2008. godine potpuno je promenila svoje navike i kaže da su rezultati takvog načina života brzo postali vidljivi.

 

Ona često svoja iskustva deli sa pratiocima na društvenim mrežama, a njen izgled je posledica isključivo zdravih navika. Nikakvi estetski zahvati nisu dolazili u obzir.

 

Na njenom licu se godine ne vide: Zbog ovoga Dženifer Aniston (50) izgleda kao da joj je 20!

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by Gwyneth Paltrow (@gwynethpaltrow) on

Ono što ona naglašava kao poseban deo njenog režima je detoks tela koji praktikuje 2 puta godišnje u trajanju od 2 nedelje.

 

"Slažem se, sama reč detoks već zvuči zastrašujuće, ali u mom slučaju ne važe tako stroga pravila. To nije klasičan detoks. Ovaj tretman primenjujem posle perioda kada se malo opustim sa hranom i želim da se vratim na pravi put."

 

Osnovni principi mog detoksa su eliminacija mlečnih masti, šećera i glutena iz ishrane.

 

Znamo tajnu dobrog izgleda Žizel Bundšen: Zahvaljujući ovom režimu ishrane ona ima savršenu figuru!

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by Gwyneth Paltrow (@gwynethpaltrow) on

Njen cilj nije samo osloboditi se viška kilograma, već i eliminirati toksine nagomilane u telu. 

 

Detok s vremena na vreme ima mnogo benefota za naše telo. Osim što ćete izguniti koji kilogram viška, oslobodićete se svih štetnih materija koje se talože u telu, olakšaćete rad creva i ubrzati metabolizam.

 

"Dok sam na ovakvom režimu ishrane trudim se da što više pešačim. Fizička aktivnost je jako bitna"

 

(stil.kurir.rs)

 

Pratite Stil magazin na facebook:
https://www.facebook.com/Stil.kurir.rs

Razmena sadržaja

Inicijalizacija u toku...