Hroničan umor jedan je od najčešćih razloga zbog kojeg ljudi idu kod lekata, a naučne studije otkrivaju da oko petina ljudi ima simptome hroničnog umora.
"Iscrpljenost može biti rezultat brzog životnog tempa, previše poslovnih obaveza i manjka sna, ali ukoliko oni ne nestaju ni nakon uklanjanja uzroka, potrebno je posetiti doktora koji će otkriti zdravstvene razloge umora, upozorava profesor Steve Field sa Medicinskog Univerziteta London.
On navodi druge simptome, koji u kombinaciji s čestim umorom mogu da ukažu na ozbiljnije zdravstvene tegobe.
Umorni, slabi i bez daha
Drugi simptomi uključuju natečene zglobove, stopala, noge, stomak i krve sudove u vratu, bol u grudima nakon obilnijeg obroka ili vežbanja.
Takvi udruženi simptomi mogu da ukažu na kardiomiopatiju, bolest srčanog mišića. Ona može biti nasledna ili stečena, a leči se beta blokatorima i drugim lekovima koji olakšavaju protok krvi kroz srce.
Omamljeni, ošamućeni i s vrtoglavicama
Ostali simptomi uključuju suva usta, kao i česte probavne probleme poput dijareje ili zatvora.
Mogući uzrok za takvo stanje mogu biti određeni lekovi koji se koriste za lečenje brojnih alergija. Stariji tipovi alergijskih lekova- antihistaminika mogu imati sedativni učinak, koji nestaje nakon prestanka uzimanja leka.
Visok pritisak, vrtoglavica, umor: 6 simptoma koji pokazuju da vam preti šlog!
Umor, slabost i bolni mišići
Ostali simptomi uključuju gubitak na težini, gubitak koštane mase, smanjenje libida i poteškoće u koncentraciji.
Mogući uzrok ovakvih stanja kod muškaraca mogu biti niske doze hormona testosterona, tj. njegova smanjena proizvodnja. Uzrok ovog čestog stanja nije otkriven, mada se pretpostavlja da je genetski, a leči se hormonalnim dopunskim lekovima.
Psihička iscrpljenost, apatičnost i pospanost
Zajedno sa simptomima problema s vidom, osećajem žeđi ,učestalim mokrenjem, trncima u rukama nogama, ovo stanje može da ukaže na bolest dijabetesa. To je znatno češća bolest nego što ljudi pretpostavljaju.
Cilj lečenja je održavanje stabilnih vrednosti nivoa glukoze u krvi, što se ponekad može postići promenom režim aishrane, gubitkom težine i vežbanjem, ali u slučajevima gde to nije moguće, inzulinskim lečenjem.
Šta nam telo poručuje ako stalno osećamo umor: Otkriven pravi uzrok svakodnevne iscrpljenosti!
Umor koji vodi do osećaja nesvestice
Osećaj umora u kombinaciji sa simptomima poput ekstremnog umora koji onemogućava zahtevniju fizičku aktivnost, noćno znojenje, osetljivost grudnog koša, česte promene raspoloženja i smanjenje seksualne želje.
Uzroci mogu biti hormonske promene povezane sa srednjom životnom dobi, naročito kod žena. Javljaju se zbog smanjene proizvodnje hormona u jajnicima, a leče se dopunskom hormonalnom terapijom.
Osim lekova, pomaže i smanjenje alkohola, nikotina ikofeina kao i redovno vežbanje.
Razdražljivost i velika pospanost
Iscrpljenost i nemogućnost koncentracije na dnevne zadatke, često "padanje" u san prilikom gledanja tv-a ili sličnih aktivnosti u kombinaciji s hrkanjem i bolnim grlom nakon buđenja, mogu upućivati na apneju.
To stanje onemogućava normalno disanje tokom noći, zbog čega može doći do prekida disanja.
Tako se čovek oseća umorno iako je dovoljno sati spavao, a uzrok je nedovoljno kiseonika u organizmu.
Ako se ne leči, dugoročno može uzrokovati visok krvni pritisak idepresiju. Leči se promenom položaja spavanja i tehnikama opuštanja, a kod ozbiljnijih slučajeva maskom koja se nosi za spavanje.
Umor nestaje kao rukom odnesen: Osvežite lice ovim tonikom, pucaćete od energije! (RECEPT)
