Kristin Karter strašno se ugojila tokom trudnoće. Počela je da jede nezdravu, brzu hranu u neverovatnim količinama, ali se nadala da će nakon porođaja ta navika otići iz njenog života.
Međutim, nije bilo tako. Kako kaže, navukla se na hamburgere, pileća krilca i sendviče.
Ali, shvatila je da se stvari izmiču kontroli i odlučila da sebi postavi ne tako težak izazov - da svakog dana trčina traci, tokom 100 dana i da vidi šta će se dogoditi.
"Verovali ili ne, trčala sam dnevno 15-20 minuta, a za tih 100 dana izgubila sam skoro 23 kilograma", oduševljeno je otkrila Kristin za Women's Health i posavetovala sve žene da urade isto što i ona.
Ovakav način vežbanja ne oduzima mnogo vremena, a kao što vidite, daje sjajne rezultate!
Kad počinjete?
Uz ovako malo odricanje, Kristin je uspela da skine čak 23 kilograma
Budi deo Stil zajednice.