Oni koji imaju problema s lenjim crevima znaju koliko frustrijaći mogu da budu pokušaji da se probava dovede u normalu. Ako ste probali već sve pomagače iz "tradicionalnih" i biljnih apoteka čija je delotvornost bila tek trenutna i slaba, predlažemo vam preparat delotvoran i kod težih slučajeva zatvora.
Lišće sene ima izrazito jako laksativno delovanje i primenjuju se kod dugotrajnih zatvora koji ne mogu da se regulišu ishranom. Početak delovanja je nakon 8 - 12 sati. Osim što mogu da se koriste kao čaj, listovi sene odlično deluju i ako postanu deo slatkog zalogaja, odnosno pekmeza ili džema.
Tibetanska gljiva: Kako da sami gajite prirodni lek za mnoge bolesti! (VIDEO)
Preparat od džema sa senom
Sastojci: 750 grama bilo kojeg pekmeza ili džema, 50 grama listića sene
Priprema: 1. Sameljite listiće sene (npr. u mlinu za kafu), pa ih pomešajte s pekmezom.
2.Pre spavanja pojedite jednu kašičicu "seninog" pekmeza i popijte čašu mlake vode.
Napomena: Možete da upotrebite i manju količinu pekmeza, ali tada smanjite i količinu sene u zadatoj razmeri.
Senu ili bilo koji drugi preparat koji je sadrži ne smete da koristite duže od dve nedelje svakodnevno, kako se creva ne bi u potpunosti navikla na ovaj vrlo efikasni podsticaj probave.
Sredite probavu za pola sata: 3 najefikasnija saveznika za zdrav stomak!
Ukoliko imate učestalih problema sa zatvorom, u ishranu svakako unesite što više biljnih vlakana sadržanih u povrću, voću poput smokvi i suvih šljiva, kao i u celim žitaricama. 
Kada ne smete da upotrebljavate čaj od lista sene? Čaj od lista sene ne smeju da uzimaju trudnice, dojilje i deca. Osobe koje boluju od različitih upala organa sistema za varenje takođe treba da izbegavaju lišće sene.
Preporuke ruskih alternativnih lekara: 7 načina da očistite i podmladite organizam
