Vrlo često ljudi ugrožavaju zdravlje nekvalitetnom, a ponekad i štetnom hranom i zaboravljaju na činjenicu da zdravlje i mladost neće vratiti. Sve štetne materije prave deponiju u organizmu. One kvare normalni ritam njegovog rada, uništavajući metabolizam i ljudi počinju da se osećaju veoma loše. To mogu da budu simptomi kao što su slabost, pospanost, zbunjenost, česte prehlade, opšti pad imuniteta. Dakle, veoma je važno sprovoditi čišćenje organizma od toksina.
Kako da očistite krvne sudove i creva narodnom medicinom pomoću leka od heljdinog brašna i kefira pročitajte OVDE.
Kako očistiti i podmladiti svoj organizam – 7 proverenih načina
Preporuke lekara ruske alternativne medicine su sledeće:
1. Potrebno je da naučite sebe da jednom nedeljno ujutru na prazan stomak pojedete vezicu zeleni (zelena salata, peršun, celer, mirođija, listovi belog luka). Pri tome pokušajte da ne jedete hleb i so. Ključni element u prečišćavanju organizma jeste peršun. Nakon pola sata počnite drugu fazu prečišćavanja: jedite (ne pijuci pri tome vode) bobičasto voće, voće ili povrće. Veza zeleni nateraće vaš urinarni sistem da jače radi, a voće i povrće aktiviraće rad creva i želuca. Tako će iz organizma na prirodan način da izađe sva sluz, prljavština i ostale nečistoće i toksini.
Kako da peršun koristite za mršavljenje i detoksikaciju pročitajte OVDE.
2. Ujutru na prazan stomak pojedite pola velike ili jednu malu obarenu i narendanu cveklu, prelivenu kašikom maslinovog ili suncokretovog ulja.
3. Ujutru na prazan stomak popijte čašu svežeg soka od šargarepe.
4. U svaki obrok dodajte omekšane u ključaloj vodi ražane mekinje (1-2 kašike dnevno).
Koji su znakovi da vam hitno treba jesenja detoksikacija saznajte OVDE.
5. Jedite između obroka po 1 kašiku od pripremljene smese: 100 gr isitnjenih listova aloje, 100 gr meda, 300 gr suvih kajsija, 300 gr suvih šljiva, 300 gr smokve.
6. Uveče ili ujutru (obavezno na prazan stomak) popijte času nemasnog jogurta sa dodatom kašikom biljnog ulja.
7. Čišćenje organizma pirinčem. Ovo čišćenje tela daje veoma dobre rezultate, a, iako ima svoje nijanse i varijacije, veoma je korisno.
