Amerikanka Tanja Santjago (31), koja je patila od problema saekstremno visokom kilažom, prošla je kroz ogromnu transformaciju – i to doslovno.
Nakon bolnog razvoda i gubitka deteta, odlučila je da uzme život u svoje ruke. Težila je 272 kg i jedva je mogla da hoda, ali je počela postepeno – šetnjom, plivanjem i, na kraju, treniranjem u teretani.
Uspešno je izgubila neverovatnih 113 kg za godinu dana, ali su joj lekari dijagnostikovali masnu jetru i preporučili hitan gastrični bajpas. Operaciju je imala u januaru 2023. godine, a danas ima samo 77 kg. Nosi veličinu S i oseća se bolje nego ikada.
Takođe je pronašla novu ljubav – svog dečka Gabrijela (27) koji je podržava na njenom putu. Ipak, i dalje čuva svoju ogromnu odeću veličine 7XL kao podsetnik na to koliko je napredovala.
"Jela sam enormne porcije, za šestoricu", rekla je Tanja, piše "Dejli mejl".
Ona je priznala da je jela "šta god bi joj bilo pri ruci" i da je zbog toga upala u začarani krug iz kog je srećom pronašla izlaz.
Krajem 2021. godine odlučila je da napravi drastičnu promenu nakon što je doživela traumatičan pobačaj.
"Bila sam u trećem mesecu trudnoće, a moje telo je odbacivalo plod", rekla je, dodajući da je bila "previše gojazna" da bi mogla da se podvrgne zahvatu za uklanjanje fetusa, pa je umesto toga morala da uzme pilulu.
Tanja Santjago je tada počela da uvodi dve vrste vežbanja u svoju dnevnu rutinu – hodanje i plivanje.
Brzo je primetila rezultate, što joj je dalo samopouzdanje da počne redovno da trenira u lokalnoj teretani.
Takođe je napravila jednostavne promene u ishrani – izbacila je omiljenu kinesku i meksičku hranu za poneti i prešla na domaće obroke sa malo ugljenih hidrata.
NE PROPUSTITE
Kako izgleda lavlja dijeta?
