Erin je žena koju su zvali raznim pogrdnim imenima zbog svoje težine, ali je pronašla prirodan način da smrša i zapuši ustima svima.
Mama troje dece, koja je nekada imala 139 kg, podelila je kako je izgubila 64 kg bez operacije ili tableta za mršavljenje. Erin Drotlef sada koristi svoje iskustvo da pomogne drugima da ostvare svoje ciljeve u gubitku težine.
"Odrasla sam u zdravom domaćinstvu. Moja mama je bila u sjajnoj formi i pravila domaće obroke. Ali, kako je život postajao užurbaniji, a moji roditelji imali sve manje vremena, počeli smo da jedemo više prerađene hrane i grickalica. U osnovnoj školi sam se ugojila i postala jako nesigurna u sebe," rekla je Erin za "Glosteršajerlajv".
"U školi su me deca zvala "butina" i "nasukani kit". Komentari nisu prestajali ni kod kuće. Tada sam razvila ozbiljan poremećaj u ishrani. Ironično, kad sam bila najmršavija, ljudi su mi govorili kako sjajno izgledam. To me potpuno zbunilo. Ubrzo sam postala tajni prejedalac i razvila užasan odnos s hranom. Stalno sam držala dijete i procenjivala svoju vrednost na osnovu broja na vagi. Nije samo mene brinula moja težina, činilo se da je i svi drugi komentarišu, zbog čega sam se povukla iz društvenog života."
Erin je isprobala razne dijete, od Atkinsonove dijete do lekova za mršavljenje, ali ništa nije davalo dugoročne rezultate. Smršala bi, a zatim bi se kilogrami vraćali. "Bila sam gojazna. Astma mi je bila užasna i često sam ostajala bez daha," priznala je.
"Imala sam jak bol u stopalima (plantarni fascitis), bolove u leđima, obilne menstruacije, i dobijala sam osipe zbog znojenja. Mentalno, bila sam anksiozna, depresivna i ljuta. Više nisam prepoznavala sebe."
U 2022. godini, Erin je otišla na roditeljski sastanak u školi svog deteta. "Imala sam roditeljski sastanak, a učionica moje ćerke bila je u zadnjem delu škole, kroz tri duga hodnika," prisetila se.
"Na polovini puta kroz drugi hodnik, od težine mi je pukao list. Čula sam glasan zvuk i odmah osetila neopisiv bol. Završila sam hramljući do učionice, zastajkujući kad god bi neko prolazio pored mene kako bih se pretvarala da koristim telefon. Nisam želela da priznam šta se dogodilo ili da pokažem koliko me boli. Sedela sam na sastanku znojna sve dok moj muž nije stigao u školu i pomogao mi da se vratim do kola. Tada sam znala da moram da smršam."
Erini je trebalo tri meseca da vidi promene na vagi. Do petog meseca je izgubila 8 kg, a težina je nastavila da opada narednih meseci. "Odlučila sam da podelim svoj napredak na Tiktoku. Bilo je motivišuće čuti priče drugih žena koje su smršale; njihove priče su mi puno pomogle u mom procesu mršavljenja. Onda sam počela da delim svoje savete, recepte i omiljenu zdravu hranu."
Govoreći o svojoj omiljenoj hrani i o tome kako je uspela da smrša, dodala je: "Počinjem dan zelenilom i kafom, zatim doručkujem nešto bogato proteinima, poput ovsenih pahuljica ili jaja. Ručak i večera sadrže proteine, jasmin pirinač, povrće i neki sos. Uvek ostavljam prostora za užinu uveče kako bih izbegla kasno prejedanje. Još uvek volim hranu, ali sada joj pristupam drugačije."
Vežbanje je takođe pomoglo Erini da izgubi kilograme. "Šetnja mi je uvek bila oslonac," rekla je Erin. "Ali šest meseci kasnije, počela sam da treniram i cilj mi je da treniram tri puta nedeljno. Takođe teram sebe da trčim, iako to mrzim!"
U januaru 2024. godine, Erin je pokrenula Drotfit, svoj onlajn biznis za treniranje.
"Godinu pre nego što sam pokrenula Dropfit, moj muž i ja smo bili primorani da napustimo naš dom zbog toksične buđi," objasnila je Erin. "Morali smo da se selimo više puta, bavili smo se advokatima, i finansijski pritisak je samo rastao. Znala sam da moram nešto da uradim kako bih pomogla svojoj porodici, pa sam odlučila da napravim e-knjigu – četvoronedeljni plan obroka kako bih pomogla ljudima da započnu svoj put mršavljenja. Odmah nakon što sam je objavila, ljudi iz celog sveta su mi pisali, govoreći da gube težinu uz pomoć mog plana. S obzirom na sve kroz šta smo prolazili, posebno pokušavajući da pronađemo stabilno mesto za život, znala sam da je ovo znak da se potpuno posvetim i stvarno pokrenem svoj biznis. Pokretanje Dropfita je bilo teško, verovatno jedna od najtežih stvari koje sam uradila, ali i najnagrađujuća. Ove prošle jula, nakon 11 selidbi, konačno smo pronašli dugoročni dom i prvi put posle dugo vremena, konačno osećamo stabilnost i ogromnu zahvalnost."
Što se tiče budućnosti, Erin je fokusirana na širenje svog biznisa, dok ostaje posvećena pomaganju drugima.
"Moj savet za one koji žele da smršaju je – ne komplikujte. Fokusirajte se na ishranu, a ne na vežbanje, i dajte sebi vremena. Budite strpljivi dok postajete neko ko nikada pre niste bili. Motivacija neće biti konstantna, zato prestanite da čekate na nju da biste počeli. Kada napravite grešku, vratite se na pravi put; nemojte se time previše baviti. Ako malo nešto pojedete što je masno jednom, to je u redu, ali ne da se to pretvori u stalno i svaki dan ," zaključila je.
NE PROPUSTITE
Bonus video:
