Moderna ishrana kod mnogih može prouzrokovati probavne smetnje s obzirom na to da je sadrži mnogo šećera, glutena, laktoze, kiselina i drugih sastojaka.
Pored toga, hrana sadrži aditive koji dugoročno mogu da škode zdravlju creva, piše Stethnews.
Stoga, treba obratiti pažnju na hranu koja će obnoviti crevnu floru, a time zaštititi i zdravlje.
Ovaj smuti od smrznutog ananasa je odličan u tu svrhu.
Sastojci:
- 1 šolja smrznutog ananasa
- 2 kašičice avokada
- 1/2 šolja kokosove vode
- 1/2 šolja obične vode
- 1/4 šolja peršuna
- 1 kašičica narendanog đumbira
- 1/2 smrznute banane
Gotov za par minuta: Smuti sa mandarinama koji jača imunitet do maksimuma! (RECEPT)
Priprema:
- Promešajte sve sastojke i uživajte u napitku koji jača imunitet i odličan je za probavni sistem.
Napomena:
Umesto smrznutih sastojaka možete koristiti i sveže, a za posebnu aromu dodajte 1/4 kašičice probiotičkog praha i tanku krišku limuna za dekoraciju.
Zdravo, ukusno i hranjivo: Smuti od ananasa koji topi kilograme! (RECEPT)
