Poznata Havajka

Odoleva talasima: Evo zašto Alesu (20) smatraju najzgodnijom surferkom! (FOTO)

Sa 4 godine je prvi put stala na dasku za surfovanje, a već sa 12 je postala profesionalac. Za Svetsko takmičenje kvalifikovala se kada je imala 19 godina
Lepi & Zdravi 01.04.2015. - 16:01h Autor: Stil
Foto: Instagram / Alessaquizon

Naša tela su sposobna da urade neverovatne stvari. Uz malo truda i malo (više) upornosti, bilo koji deo tela možete da dovedete do savršenstva, a to pokazuje i 20-godišnja surferka Alesa Kvizon.

 

A photo posted by Alessa Quizon (@alessaquizon) on Nov 14, 2014 at 1:02pm PST

 

Alesa je prvi put stala na dasku za surfovanje kada je imala 4 godine, a već sa 12 je postala profesionalac. Za Svetsko takmičenje kvalifikovala se kada je imala 19 godina. Da bi došla do ovih impresivnih rezultata, ova Havajka je morala da uloži ogroman trud, kako bi nadomestila to što je niska (160 cm), piše Self.com.

 

Izgledajte 5 kilograma mršavije do večeri: Stvar je u proporciji!

 

A photo posted by Alessa Quizon (@alessaquizon) on Mar 9, 2015 at 4:55pm PDT

 

"Uvek sam morala da mnogo vežbam, kako bih parirala visokim devojakama koje imaju više mišića", kaže Alesa.

 

A photo posted by Alessa Quizon (@alessaquizon) on Feb 17, 2015 at 4:17pm PST

 

Da bi povećala svoju izdržljivost i imala više snage za surfovanje, Kvizon se bavi pilatesom, krosfitom i radi HIIT vežbe (vežbe visokog intenziteta).

 

Izbegnite ove 4 greške i podmladite se i do 10 godina: Super deda (64) će vas inspirisati! (VIDEO)

 

A photo posted by Alessa Quizon (@alessaquizon) on Nov 20, 2014 at 3:13pm PST

 

"Radim vežbe koje me teraju da koristim svu svoju energiju, kako bih mogla da izdržim takmičenja", kaže Kvizon, jer kad naiđe veliki talas, suština je u tome ko će prvi da ga stigne.

 

A photo posted by Alessa Quizon (@alessaquizon) on Jan 1, 2015 at 2:11pm PST

 

"Snaga mi dolazi iz ramena i gornjeg dela leđa. To je ono što me ubaci u talas; morate da veslate kako biste se kretali u vodi. Pošto redovno radim sklekove, mišići u rukama su ojačali i povećana im je izdržljivost", dodaje Alesa.

 

A photo posted by Alessa Quizon (@alessaquizon) on Nov 15, 2014 at 4:56pm PST

 

"Od ključnog značaja je da budem stabilna i u ravnoteži tokom svih okreta. Kada surfujem, zatežem stomačne mišiće kako bih postigla fleksibilnost", zaključuje Kvizon.

 

Skoro tri decenije starija: Demi Mur (52) duplo zgodnija od ćerke! (FOTO)

 

A photo posted by Alessa Quizon (@alessaquizon) on Sep 14, 2014 at 3:59pm PDT

 

Pratite Stil magazin na facebook:
https://www.facebook.com/Stil.kurir.rs

Razmena sadržaja

Inicijalizacija u toku...