PREDLOG ZA RUČAK

Ukusne i lagane pileće rolnice: Savršen spoj proteina i vitamina! (RECEPT)

Ovaj recept je jednostavan, brzo se priprema i ima ukus kao iz restorana!

Recepti 14.06.2019. - 14:54h Autor: Stil/ Mondo
Foto: Profimedia

Predstavljamo vam recept za ukusne pileće rolnice, pogodne i za početnike. Priprema je jednostavna, a rolnice možete poslužiti uz prilog ili salatu po izboru.

Sastojci:

 

  • Dva pileća filea
  • Sušeni paradajz
  • 100 grama spanaća
  • 100 grama fete
  • Tucana paprika
  • So, biber
  • Maslinovo ulje

 

Priprema:

 

Zagrejte rernu na 200 stepeni, tiganj sa maslinovim uljem stavite na srednje jaku vatru. Pileći file izlupajte, tako da dobijete tanke, ravnomerne komade mesa.

 

Operite i dobro ocedite spanać. Na piletinu stavite usitnjenu fetu, listove spanaća, i po dva komada paradajza sušenog na suncu. Zamotajte rolnice, po potrebi ih probodite čačkalicom da se ne bi razmotavale. Začinite solju i biberom, i pospite sa malo tucane paprike.


Piletina u sečuan sosu: Pikantna, ukusna i spremna za 10 minuta! (RECEPT)

foto: Profimedia

Stranu na kojoj je spoj spustite na vruće ulje, i propržite ih sa svake strane po dva minuta. Zatim prebacite u manji pleh i pecite još 15 minuta u zagrejanoj rerni. Poslužite uz prilog po izboru ili svežu salatu.

 

Zapečena piletina sa parmezanom i belim lukom: Izdašan i ukusan obrok za celu porodicu! (RECEPT)

Pratite Stil magazin na facebook:
https://www.facebook.com/Stil.kurir.rs

Razmena sadržaja

Inicijalizacija u toku...