plan ishrane

#

plan ishrane

Fitnes i Nutricija

EVO ŠTA JEDE LEO MESI DA BI BIO MLAD I IZDRŽLJIV: Plan vežbanja i ishrane koji od sportiste pravi šampiona

obavezno pročitajte

NAŠE POTREBE SE MENJAJU SA GODINAMA: Tabela uravnotežene ishrane za žene u svim dobima! (JELOVNIK)

SAVET IZ PRVE RUKE

CEO ŽIVOT SE BORILA SA DEBLJINOM, A ONDA JE SMRŠALA 80 KILOGRAMA: Pridržavala se ova 3 jednostavna pravila!

BRZO DO TOP FORME

KRASTAVAC DIJETA ĆE VAS PREPOLOVITI: Za 14 dana može da istopi i do 7 kilograma! (JELOVNIK)

SMRŠAJTE OČAS POSLA

DIJETA ČUVENOG DR MOZLIJA SKIDA I DO 10 KG ZA 3 NEDELJE: Samo ispoštujte ova jednostavna pravila!

OVAKO IZGLEDA PLAN ISHRANE ŽENSKIH SPORTISTKINJA KOJE SE TAKMIČE NA OLIMPIJADI: Pasta i grickalice nisu isključeni!

ZDRAVO MRŠAVLJENJE

DIJETA SPECIJALNO KREIRANA ZA RUSKE BALERINE: Za sedam dana skida i do 5 kilograma! (JELOVNIK)

SAVET STRUČNJAKA

OVAKO TREBA DA SE HRANI ŽENA POSLE 50. GODINE: Nutricionista tvrdi!

Suši, plank i smrznuti jogurt: Otkrivamo sve tajne savršenog tela najzgodnije Kardašijanke! (FOTO)

Tifani (41) je smršala u rekordnom roku: Evo zašto svaka od nas treba da drži njenu dijetu! (FOTO)

Dijeta dr Orniša je već godinama najpopularnija u svetu: Uz pomoć jednostavnih pravila dovedite liniju do savršenstva!

TOP FORMA I U 6. DE…

Ovo je tajna vitke linije Nikol Kidman: Zahvaljujući ovoj dijeti i u 53. godini može da se pohvali savršenim telom!

LAKO DO TOP FORME

Dijeta u koju se kune Dženifer Lopez: Zahvaljujući ovom planu ishrane u 51. godini ima savršene obline!

Ovako se hrani Madona: Ova dijeta topi salo do poslednjeg grama za samo mesec dana! (JELOVNIK)

Danska dijeta: Za 13 dana skida i do 10 kilograma! (JELOVNIK)

Ona sa godinama izgleda sve bolje: Zahvaljujući ovoj dijeti Demi Mur ima savršenu liniju!

LAKO DO TOP FORME

Sladoled dijeta: Najukusniji režim ishrane uz koji se gubi 3 kilograma nedeljno! (JELOVNIK)

Ovako se hrani najatraktivnija žena na svetu: Olivija Kulpo zahvaljujući ovom jelovniku ima telo iz snova!

zaboravite na dijete

Pravilo 80/20: Plan ishrane uz koji nikad nećete morati da držate dijetu - uspeva 100%!

Jedete sve što poželite, a kilogrami se tope: Proverite zašto je vikend dijeta trenutno najpopularnija! (JELOVNIK)

ZDRAVO MRŠAVLJENJE

Znamo tajnu dobrog izgleda Džesike Albe: Zahvaljujući ovom režimu ishrane ona je smršala 15 kg za samo 4 meseca!

PRAVILAN IZBOR DAJE…

Za 19 dana 5 kg manje bez odricanja: Uz ovaj jelovnik iz izolacije ćete izaći sa telom top modela!

Za 7 dana kilogrami počinju da se tope: Ovo je zvanično najbolja dijeta na svetu! (JELOVNIK)

ZAGARANTOVANI REZUL…

Dijeta Kristine Agilere: Pevačica smršala 30 kilograma u rekordnom roku! (JELOVNIK)

REŠENJE ZA PROBLEMA…

Potrebno je da promenite samo jednu stvar: Efikasna tehnika za ciljano skidanje sala sa kritičnih delova!

UZ OVAJ REŽIM REZUL…

Uspešno prkosi godinama: Zbog ovih navika Sindi Kraford (54) i dan danas ima telo top modela!

PRAVILNA ISHRANA

Pevačica smršala neverovatnih 20 kilograma: Iz ishrane je izbacila ove namirnice!

Za 3 dana 3 kilograma manje: Proverite zašto je krompir dijeta najpopularnija među holivudskim zvezdama!

BEZ GRIŽE SAVESTI

Dijeta prema bioritmu: Jedite u tačno određeno vreme i za mesec dana nosićete garderobu 2 broja manju!

DETOKS ORGANIZMA

Jednostavna grejp dijeta: Skinite bez muke 3 kg za 3 dana! (JELOVNIK)

1
2