Tag: losos

• 

  SAZNAJTE VIŠE

  BEZ OVIH NAMIRNICA NEMA ZDRAVE TRUDNOĆE: Prepune vitamina, neverovatno utiču na pravilno razvojanje fetusa!

  14-04-2022

  Ishrana tokom trudnoće igra veliku ulogu jer doprinosi zdravom razvoju fetusa. Proverite koje se namirnice preporučuju tokom drugog stanja.

• 

  probajte

  SAVRŠEN UKUS, A PREPUN PROTEINA: Namaz od lososa kakav još niste probali! (RECEPT)

  23-03-2022

  Razmislite šta se dešava kada pojedete nekoliko komada pice za ručak ili svratite u obližnji restoran brze hrane. Posle obroka, umorite se, počnete da se znojite, produktivnost opada i radije biste trčali kući na kauč. A posle ručka vam se verovatno jede i nešto slatko…

• 

  obavezno pročitajte

  SMANJITE RIZIK POJAVE KARDIOVASKULARNIIH OBOLJENJA: Ovih 5 namirnica su vaš najjači saveznici u borbi sa hipertenzijom!

  16-03-2021

  Procenjuje se da u našoj zemlji svaka deseta osoba pati od hipertenzije tj. povišenog krvnog pritiska. U svetu ovu bolest ima više od milijardu ljudi. Povišen krvni pritisak se leči različitim lekovima, ali moguće ga je smanjiti i promenom načina života, a pre svega navika u ishrani.

• 

  obavezno pročitajte

  OVIH 5 NAMIRNICA PRUŽAJU NAJVIŠE ENERGIJE: Moćnije od šoljice kafe!

   1

  27-02-2021

  Osobe koje pate od umora i pospanosti često posegnu za kafom u jutarnjim časovima kao instant rešenjem. Međutim, treba imati na umu da to nije jedina opcija, a upravo u današnjem tekstu ćemo se pozabaviti ovom temom.

• 

  obavezno pročitajte

  OPUŠTA DISAJNE PUTEVE, SMANJUJE UPALE I OTOKE: Ove namirnice mogu da ublaže simptome ASTME!

  25-08-2021

  Ne postoji jednostavni način za izlečenje astme, a naročito ne preko izbora jedne magične namirnice, ali ishrana može da ima efekat olakšavanja simptoma ove bolesti.

• 

  pogledjate spisak

  Top 5 namirnica koje čiste krvne sudove: Veliki grčki matematičar Pitagora je ovu biljku nazivao kraljem začina!

  08-01-2021

  Nutricionisti i lekari savetuju da se što češće beli pirinač zameni integralnim, a ne treba zaboraviti ni na svestrani ječam, zob, kvinoju i amarant, koji se retko nađu na jelovnicima većine...

• 

  oprez

  Leče najteže bolesti i brane organizam: 7 zdravih namirnica koje mogu da budu jako opasne ako sa njima preteramo!

  27-11-2020

  Preterivanje sa brokolijem i spanaćem može doneti više štete nego koristi, a na listi namirnica koje ne bismo trebali da jedemo svaki dan su i kurkuma, tuna i brazilski oraščići...

• 

  pogledajte spisak

  Hrana ima neverovatnu moć: 9 namirnica za bolju koncentraciju!

  20-11-2020

  Hrana je gorivo koje reguliše vašu energiju i raspoloženje, od kojih obe stavke mogu značajno da utiču na vašu koncentraciju. Ona ima neverovatnu mogućnost da utiče na mentalnu čistoću, raspoloženje, pamćenje, pa ako želite to da poboljšate, probajte ovih devet namirnica za bolju koncentraciju.

• 

  Obavezno pročitajte

  Ovu hranu treba konzumirati ukoliko vam nedostaje vitamin D: Do čega može dovesti njegov nedostatak?

  25-10-2020

  Nedostatak sunčeve svetlosti zbog sve kraćeg dana i oblačnog vremena direktno dovodi do nedostatka vitamina D u telu. Njegov nedostatak povećava rizik od obolevanja od raznih infekcija i upala, postaje uzrok oslabljenog imuniteta, nedostatka energije i motivacije, depresije, koja s razlogom kod mnogih počinje u jesen i zimu.

• 

  namirnice koje 100% pomažu

  7 namirnica koje će vam pomoći da spavate kako treba: Potražite pomoć u prirodi!

  11-09-2020

  Prirodne „tablete za spavanje“ iz same prirode.

• 

  Probajte

  Ovako izgleda savršen doručak: Donosimo vam 4 varijante tost sendviča - zdravi i hranljivi! (RECEPT)

  04-09-2020

  Često nas zaboli glava kada pomislimo na rano ustajanje i pripremanje za dan koji nam predstoji. Jutarnje rutine su jedne od najtežih za uspostaviti, iz razloga što ustajanje s prvim sunčevim zracima nije ničija ideja savršenog početka dana. Ipak, kada biste znali da vas ujutru očekuje ukusan obrok, da li bi vam to makar malo olakšalo muke?

• 

  saznajte više

  Neophodan je za normalno funkcionisanje organizma: Svi ga zaboravljamo, a ima ga najviše u ovih 5 namirnica!

  30-08-2020

  Od silnog spominjanja vitamina C kao neophodnog dela ishrane, često se zanemaruje vitamin D. Činjenica je da se on apsorbuje iz sunčeve svetlosti, što nije preporučljivo u dugim intervalima, tako da se moramo snalaziti i na druge načine. Jedan od njih je naravno i ishrana, odnosno namirnice bogate ovim vitaminom.

• 

  saznajte više

  Ovih 5 namirnica su ubice celulita: Tri, četiri porcije nedeljno su dovoljne da se oslobodite narandžine kore !

  19-09-2020

  Vaš najbolji saveznik u pokušaju da se oslobodite celulita je dijeta - sve dok je obogaćena pravom hranom.

• 

  Provereno

  5 NAMIRNICA KOJE ČISTE KRVNE SUDOVE OD HOLESTEROLA: Dovoljno je da ih jedete povremeno!

   2

  20-12-2021

  Svi znamo da stres i brza hrana stvaraju holesterol koji je u stanju da nas ubije. Ali malo ko zna koja hrana čisti krvne sudove kao metla

• 

  Obratite pažnju

  OVO JE NAJZDRAVIJA RIBA NA SVETU: Jedna porcija nedeljno štiti srce, snižava holesterol, popravlja memoriju!

   3

  23-03-2022

  Nije svaka riba zdrava za ljudsko telo. Kada birate, pažljivo birajte

• 

  Obavezno pročitajte!

  Lični kuvar namoćnije žene na svetu otkrio: Jednostavna pravila ishrane kraljice Elizabete!

   7 7

  24-05-2018

  Bistra i jaka kao i uvek, kraljica Elizabeta krije svoje zdrave rituale u ishrani koje verno prati ceo život, saznaje Prevention. Kako doživeti zdrave devedesete otkrivamo tvam u 6 zdravih navika engleske kraljice

• 

  impresivna moć

  Superhrana: Kombinovanjem ovih namirnica učinićete čudo za svoj organizam!

  16-01-2018

  Sve što je potrebno jeste prava kombinacija namirnica koje će zajedno postati izuzetno zdrave i učinkovite

• 

  Promenite navike

  Kokice, losos, čips: Ako niste znali, ove namirnice mogu biti opasne po zdravlje i izazvati rak!

   4

  21-12-2017

  Potrebno je samo izmeniti određene životne navike kako bi se rizik od pojave raka sveo na minimum

• 

  istraživanja Pokazala

  Uvrstite je u ishranu već danas: Ukusna namirnica koja deluje preventivno na rak dojke!

   1

  26-11-2017

  Ove masti su od suštinske važnosti za razvoj mozga i kardiovaskularnog sistema, a takođe se bore sa bilo kojim vrstama upala unutar organizma