3 čorbe sa minimumom kalorija, a opet ćete biti siti: Prave se za 10 minuta i preukusne su

Ukoliko vam je muka od hrane, a opet se mora nešto jesti - naš predlog su ove tri lagane čorbice

Recepti
10:11h
3 čorbe sa minimumom kalorija, a opet ćete biti siti: Prave se za 10 minuta i preukusne su
Foto: Shutterstock

Iza nas su praznici sa obiljem hrane koja nas je toliko opteretila da se skoro svi zaričemo kako ništa nećemo jesti narednih 10 dana. Ali ipak, glad nas opominje da to neće biti moguće. Stoga vam predlažemo da danas i narednih dana sebi spremite neku od ovih ukusnih krem čorbica koje će vas zasititi, ali neće opteretiti vaš stomak.

Krem čorba od bundeve

Potrebno je:

  • 150 grama krompira
  • 1 glavica crnog luka
  • 300 grama bundeve
  • 2 kašike pavlake
  • so i biber
  • voda
  • malo ulja
  • 50 grama semena bundeve

Priprema: U veću šerpu stavite malo ulja i luk pa prodinstajte to. Dodajte na kocke sečen krompir i bundevu, pa stavite so i biber i nalijte vode. Skuvajte i propasirajte, a zatim dodajte malo začina (može malo majčine dušice).

Prilikom serviranja dodajte malo pavlake i malo semena bundeve.

Krem čorba
foto: Printscreen/youtube

Paradajz čorba

Priprema:

  • 500 ml paradajz soka
  • 2 krompira
  • 2 šargarepe
  • 1 glavica crnog luka
  • 1 veća veza svežeg peršuna

Priprema: Luk prodinstajte pa dodajte krompir i šargarepu. Nalijte vodu i kuvajte, potom ispasirajte i dodajte paradajz sok i začine i svež peršun. Kada sve provri, isključite i poslužite toplo.

Paradajz čorba
foto: Profimedia

Čorba od sočiva

Priprema:

  • 300 grama sočiva
  • 1 glavica luka
  • 300 ml paradajz soka
  • malo šargarepe
  • So i biber, peršun

Priprema: Sočivo operite pa prodinstajte sa šargarepom i lukom. Nalijte malo vode i kuvajte oko 10 minuta. Nakon toga dodajte paradajz sok i začine i kada provri to je to.

sočivo
foto: printscreen/youtube/ vege mark
Pratite Stil magazin na facebook:
https://www.facebook.com/Stil.kurir.rs