Manipulativni pojedinci često koriste različite fraze i taktike kako bi ostvarili kontrolu nad drugima. Poznavanje ovih taktika može vam pomoći da se bolje zaštitite i očuvate svoju autonomiju u odnosima. Evo šest stvari koje ljudi često govore kada žele da vas kontrolišu:
"Svi drugi tako misle"
Manipulatori često pokušavaju da vas pritisnu koristeći mišljenje većine ili pretpostavljenih uverenja kako bi vam narušili sigurnost u vaše vlastite stavove i osećanja. Na taj način se nadaju da ćete se osećati izolovano u svojim uverenjima, što ih čini podložnijim njihovim uticajima.
"Samo ste previše emotivni."
Ponižavanjem vaših emocija, manipulator pokušava da dovede u pitanje vašu percepciju i reakcije, čineći vas podložnijim njihovom uticaju. To vas može naterati da sumnjate u sebe.
"Ovo govorim samo za vaše dobro."
Ova fraza često maskira neželjeni savet ili kritiku, sugerirajući da osoba zna bolje od vas šta je najbolje za vas. Manipulator može pokušati da nametne svoje želje pod izgovorom brige o vašem blagostanju.
"Da me voliš, uradio bi ovo."
Korišćenje ljubavi ili pretnje uskraćivanjem ljubavi kao poluge je manipulativna taktika da se osećate obavezno da delujete na određeni način. Ovo stavlja pritisak na vas i postavlja uslove za izražavanje ljubavi.
"Pogrešno se sećate stvari, to se nije dogodilo."
Ova taktika, poznata kao "gaslighting," koristi se kako bi se narušilo vaše poverenje u sopstvena sećanja i percepcije. Manipulator pokušava da vas navede da sumnjate u tačnost vaših sećanja, destabilizujući vašu veru u sebe.
"Ja mogu sve da uradim za tebe, a ti za mene ništa."
Isticanje vlastitih napora i žrtava manipulatora ima za cilj da vas učini dužnim prema njima. Ovo često koriste kako bi vas naterali da ispunite njihove želje ili zahteve.
Poznavanje osnovnih motiva iza ovih fraza može vam pomoći da prepoznate manipulaciju i oduprete joj se. Pravim alatima i znanjem, možete zaštititi svoju autonomiju i održati zdrave i uravnotežene odnose.
