Anksioznost i sumnja su unutrašnje prepreke koje sprečavaju nekoga da mirno živi. Oni uzimaju mnogo lične energije, dovode do nervnog sloma. Takođe sprečavaju čoveka da se kreće napred, koče njegov razvoj i kreću se po željenoj budućnosti.
Pre odlaska u krevet, stres povezan sa anksioznošću takođe sprečava čoveka da mirno spava, da telo napuni energijom.
Postoji jedan veoma jednostavan način da se smirite. Isključite svetlo i počnite da izgovarate jednostavnu frazu više puta:
"Oko mene je mir, harmonija i ljubav."
Ovu frazu preporučuju mnogi poznati psiholozi i ezoteričari, poput Luize Hej.
Savetuje je da stvarno mislite to što izgovarate, jer ćete se jedino na taj način smiriti.
NE PROPUSTITE
Samohipnoza je veoma moćno sredstvo koje čak i psiholozi koriste. Da biste postigli dobre rezultate, ponavljajte ovu frazu svako veče tokom 3 meseca.
Evo još jedne fraze koja odlično deluje:
"Apsolutno sam smiren."
Psiholozi su raznim istraživanjima došli do zaključka da ovakva samohipnoza deluje bolje od lekova za smirenje.
