PROBAJTE I NE BRINITE

Virusi će bežati od vas kao đavo od krsta: Ojačajte imunitet ovim moćnim napitkom! (RECEPT)

Kako biste bili otporni na viruse i prehlade morate voditi računa o ishrani, a vitamini su obavezni

Nutricija 07.11.2018. - 14:30h Autor: Stil/Zadovoljna.hr
Foto: Shutterstock

Jesen je donela viruse, te je veoma važna preventiva, zdrava i raznovrsna ishrana i unošenje vitamina u organizam.


Grip se lako prenosi, a kako biste ga izbegli bitno je i da imate zdrave navike i ojačate imunitet, da  redovno vežbate i da odvojite vreme za odmor.


Namirnice s protuvupalnim svojstvima su zeleno povrće, bobičasto voće, losos, a tu su i nezaobilazni vitamin C među u vidu nara, limuna, narandže i mandarine.

 

Donosimo vam jedan moćan napitak za suzbijanje i prevenciju virusa.


Napitak zlata vredan: Čaša surutke dnevno rešava mnoge zdravstvene probleme, ima samo 26 kalorija!

foto: Shutterstock

Sastojci:

 

- 1 šoljica ceđenog soka od narandže
- 1/2 ceđenog limuna

 

Priprema:

 

  • Beli luk naseckajte na sitno i pomešajte ga s ostalim sastojcima.
  •  Sve umutite u blenderu i prelijte u staklenu flašu.
  • Tri do četiri dana za redom popijte jednu čašu ovog soka dnevno.
  • Čuvajte ga u frižideru.

 

Jedan dnevno, i virusi su tamo daleko: Ovaj čaj podiže imunitet na maksimum! (RECEPT)

Pratite Stil magazin na facebook:
https://www.facebook.com/Stil.kurir.rs

Razmena sadržaja

Inicijalizacija u toku...