Ukusno i zdravo

Ima dvoje dece, a kao da se nije porađala: Glumica je mršava zbog ovog obroka! (RECEPT, VIDEO)

Džesika Alba i nakon dva porođaja izgleda kao devojka, a svoj fenomenalni izgled duguje ovoj salati
Nutricija 04.09.2016. - 18:26h Autor: Zadovoljna.hr
Foto: Profimedia

Želite da pojedete nešto zdravo i dobro za organizam? Zašto ne biste isprobali omiljenu salatu Džesike Albe u kojoj uživaju i njena deca? Reč je o salati koja može da se jede kao prilog jelima ili zaseban obrok.

 

Dijeta čuvenog doktora Oza: Za 14 dana 7 kilograma manje bez gladovanja! (RECEPT)

 

A photo posted by Jessica Alba (@jessicaalba) on Apr 15, 2015 at 4:53pm PDT

 

Veći deo salate čini narendana šargarepa koja je bogata beta-karotenom koji se u telu pretvara u vitamin A i pomažu u regeneraciji kože pružajući zaštitu od sunčevih zraka.

 

Foto: Thinkstock
Foto: Thinkstock

Tu je i avokado koji predstavlja zdravi izvor belančevina i masnoća koji zasićuju organizam, podstiču rad metabolizma i sagorevanje masnih naslaga.

 

Nekada je imala 100 kg, sada se prepolovila: Iz ishrane izbacila samo jednu namirnicu! (FOTO)

 

Foto: Thinkstock
Foto: Thinkstock

U ovaj moćni miks dodajte i čeri paradajz koji je odličan izvor antioksidanta likopena koji poboljšava izvor zdravih masnoća koji podstiču rad metabolizma i sagorevanje masnih jastučića.

 

Sastojci za omiljenu salatu Džesike Albe: 2-3 narendane šargarepe, 1 avokado, šaka čeri paradajza, limunov sok, maslinovo ulje

 

Večita debeljuca se zainatila i smršala 50 kilograma: Kad sam mogla ja, može svako! (FOTO)

 

A photo posted by Jessica Alba (@jessicaalba) on Sep 26, 2014 at 12:49pm PDT

 

Priprema: Narendajte šargarepe, čeri paradajz isecite na polovine, a avokado naseckajte na komadiće. Sve zajedno pomešajte i začinite limunovim sokom i maslinovim uljem. Prijatno!

 

U videu pogledajte kako Džesika pravi svoju omiljenu salatu:

 

A video posted by Jessica Alba (@jessicaalba) on Jan 6, 2015 at 5:14pm PST

 

Pratite Stil magazin na facebook:
https://www.facebook.com/Stil.kurir.rs