Ova dijeta osmišljena je tako da svakodnevno popijete dva napitka, čiji su glavni sastojci đumbir i cimet. Međutim, oni nisu jedini sastojci ovih recepata, pa će vas bogatstvo ukusa zasititi i pomoći da se rešite suvišnih kilograma.
Nutricionisti smatraju da bi, ukoliko praktikujete ove napitke svakodnevno, trebalo za nedelju dana da izgubite i do tri kilograma.
A kako da napravite eliksir od đumbira, limuna i meda protiv prehlada, saznajte OVDE.
Prvi napitak
Sastojci: 500 ml vode, 50 ml jogurta, 3 kašičice crnog čaja, kašičica cimeta, kašičica đumbira, kašičica meda i kašičica karija.
Prirpema: Kuvajte vodu dok ne počne da vri, a zatim je sklonite sa ringle i dodajte sve sastojke, osim jogurta. Kada se voda ohladi, procedite je i u proceđenu tečnost dodajte jogurt i promešajte.
Upotreba: Ovaj napitak uzimajte umesto večere i posle toga se trudite da ne jedete ništa, ali možete piti vodu.
Drugi napitak
Sastojci: 80 ml vode, 170 ml mleka, kašičica đumbira, kašičica cimeta i kaščica karija.
Priprema: Provreloj vodi dodajte kari, đumbir i cimet, zatim i mleko i promešajte dok ne dobijete homogenu masu.
Medenu dijetu za potpuni preobražaj organizma pročitajte OVDE.
Upotreba: Vrlo je važno da ovaj napitak konzumirate neposredno pred spavanje.
VAŽNA NAPOMENA: Kari ne bi trebalo da uzimaju trudnice, osobe koje imaju hepatitis ili probleme s varenjem i bubrezima.