NAPRAVITE SAMI

NAPITAK KOJI BILDUJE IMUNITET: Ova kombinacija šargarepe i zimskog voća štiti od virusa! (RECEPT)


Tokom zimskih meseci, veoma je važno da jačamo imunitet. U tome će nam najpre pomoći sveže voće i povrće, uz kvalitetan san i fizičku aktivnost.

Fitnes & Nutricija
20:26h Autor:
NAPITAK KOJI BILDUJE IMUNITET: Ova kombinacija šargarepe i zimskog voća štiti od virusa! (RECEPT)
Foto: Shutterstock

Spoj šargarepe, jabuke, kivija i ostalih sastojaka pun je vitamina i minerala koji čuvaju zdravlje i štite od raznih virusa.

Ovaj smuti može biti odlična užina, a nekada čak može zameniti i doručak.

Sastojci:

  • šargarepa
  • pomorandža
  • jabuka
  • čaša isceđenog soka od jabuke
  • kivi
  • kašika jabukovog sirćeta
  • malo đumbira u prahu
napitak
foto: Shutterstock

Priprema:

  • Oljuštite i iseckajte voće.
  • Dodajte mu jabukovo sirće i đumbir, i sve stavite u blender.
  • Za par sekundi dobićete preukusan obrok za decu, a uživaćete i sami.
Pratite Stil magazin na facebook:
https://www.facebook.com/Stil.kurir.rs