Oni koji vode računa o ishrani i praktikuju razne dijete, često zagovaraju ispijanje tople vode sa limunom ujutru - na prazan stomak. Međutim, nikad nije naučno dokazano da mlaka voda sa limunom može da "očisti telo" ili pomogne u mršavljenju.
Limun ima svoje prednosti u smislu da je bogat izvor vitamina C.
Prema nekim (sumnjivim) izvorima u javnosti se proširilo uverenje da limun sadrži pektin, vlakno koje pomaže kod osećaja sitosti i da upravo zbog tog vlakna voda s limunom pomaže u gubitku kilograma. Međutim, to je još jedna zabluda. Naime, limun ovog vlakna ima samo u tragovima, a kada se iscedi nema ga gotovo uopšte. Voda s limunom će vam pomoći u mršavljenju ako s njom zamenite gazirana pića i kupovne sokove, ali osim toga u ovom području od njega nema veće koristi. Ali, u svakom slučaju od njega se ne možete ugojiti jer nema kalorija.
