Recept za ovaj napitak je sasvim jednostavan, a blagodeti koje ima za organizam su zaista velike.
Biće vam potrebni sledeći sastojci:
- 1 dl vode
- nekoliko listova sveže nane
- nekoliko kriški limuna
- 1 kašičica meda
Priprema:
U bokal vode stavite nanu i limun i ostavite da odstoji preko noći. Nakon toga ovaj napitak pijuckajte tokom dana, a po želi ga možete zasladiti medom.
Evo zašto je dobro svaki dan popiti najmanje jednu čašu napitka od nane:
Od lekovitih delovanja nane jedno od najpoznatijih i najizraženijih je smirivanje organa probavnog trakta. Učinkovito ublažava bolove u želucu i stomaku, kao i grčeve i mučnine. Ima i diuretičko delovanje, podstiče rad metabolizma i kontroliše apetit, pa se preporučuje svim osobama koje žele da oslabe.
Sadrži vitamine A i C i druge korisne materije koje povećavaju otpornost organizma.
Još jedno od važnih delovanja nane je ublažavanje stresa i napetosti.
