Ishrana

AKO ŽELITE DA OČISTITE ORGANIZAM I JETRU: Spremite sebi OVAJ NAPITAK!

Ako ga budete konzumirali umesto doručka, ovaj napitak će vam pomoći da smršate

Nutricija
13:37h Autor:
Foto: Shutterstock

Zeleno povrće ima antiinflamatorni efekat zbog prisustva cineola i linolne kiseline u svom sastavu. Celer je takođe poznat po svojim antiseptičkim i zarastajućim svojstvima. Leči upalne bolesti usne šupljine, ublažava krvarenje desni. Smanjuje nivo holesterola i šećera u krvi. Sprečava stvaranje tromba, služi kao profilaksa i terapija anemije zbog visokog sadržaja gvožđa. Povećava lučenje enzima i poboljšava lučenje želučanog soka, stimulišući tako probavne procese. Poboljšava funkciju jetre. Pokušajte da dodate listove celera u svoju ishranu što je češće moguće, a da bismo vam pomogli, predlažemo vam ovaj recept:

 

Sastojci:

  • 1 veza listova celera
  • 2 kašike soka od limuna ili limete
  • 1 avokado
  • 1 šolja filtirtane vode
  • 1 šolja kockica leda
  • 1 kašika meda

 

Priprema:  Sve stavite u blender i meljite dok se sve lepo izmeša. Sipajte u čašu i pijte umesto doručka ili umesto užine.

 

(Stil.kurir.rs)

 

Pratite Stil magazin na facebook:
https://www.facebook.com/Stil.kurir.rs