MOĆNE NAMIRNICE

5 moćnih namirnica za potpuni detoks: Ubrzavaju metabolizam, izbacuju nataložene toksine!

Ove namirnice imaju moć da izbace sve nataložene toksine u telu, poboljšaju zdravstveno stanje, ali i sam izgled

Nutricija 03.07.2020. - 21:02h Autor: Stil.kurir.rs
Foto: Shutterstock

Vreme je godišnjih odmora i pravo je vreme da se posvetite sebi u pravom smislu te reči. Odvojite vreme da preporodite organizam, licu vratite sjaj, zategnete kožu i zablistate. Najbolji način za restart celog tela je svakao detoks u trajanju od nedelju dana.

 

Određene namirnice su toliko moćne da će za čas izbaciti sve otrove koji su se nataložili u crevima i ubrzati metabolizam. 

 

Zato se trudite da ove namirnice konzumirate što češće i za nekoliko dana primetićete drastičnu razliku. Izgledaćete svežije i odmornije, a imaćete i mnogo više energije.

 

1. Đumbir

 

Poznat je kao čudotvorna namirnica, koja obiluje vitaminima i mineralima pa tako izvlači otrove iz organizma.

 

Vitamin K: Pospešuje rad srca, kvalitet kostiju, pomaže u borbi sa korona virusom!

foto: Profimedia

2. Limun

 

Najbolje bi bilo da svako jutro u čašu mlake vode iscedite jedan limun i na taj način započnete dan. Ovako ćete pokrenuti metabolizam, ali i razgradnju masnih naslaga. 

 

 

3. Zeleni čaj

 

Zeleni čaj je pun antioksidanasa. Antioksidansi čuvaju naše organe od slobodnih radikala, a to je dobar način da se hidrirate ako ne volite baš stalno da pijete vodu.

 

4. Šargarepa

 

Šargarepa je bogata glutationom i jedno je od najmoćnijeg povrća za detoksikaciju. Ona je takođe prepuna i beta-karotena i vitamina A. Šargarepa ima sjajne benefite za kardiovaskularni sistem i pomaže sveukupnoj funkciji imunološkog sistema.

 

Zašto ne smemo da pojedemo više od 1 kriške lubenice dnevno? Ruski endokrinolog upozorava: Ugojićete se strašno!

foto: Shuterstock

5. Krastavac

 

Krastavac podržava funkciju digestivnog trakta i pročišćava jetru. On nam pomaže da se dobro hidriramo i ponaša se kao prirodna diuretska namirnica, što znači da pomaže telu da proizvodi više urina kako bi se toksini i druge otpadne materije izbacili iz creva i krvi.

 

Pratite Stil magazin na facebook:
https://www.facebook.com/Stil.kurir.rs

Razmena sadržaja

Inicijalizacija u toku...