Njen latinski naziv je Lepidium meyenii, zovu je jos i zlatna maka a na zapadu je poznata kao Peruvian Maca. Zbog svojih velikih potencijala dobila je nadimak peruanski žen-šen, iako biljka maka nema nikakve veze s žen-šen biljkom, ako izuzmemo činjenicu da se kod obe biljke u lekovite svrhe upotrebljava koren.
Biljka maka raste u planinskim predelima Perua, na izrazito velikim nadmorskim visinama, što znači da je veoma otporna. Uopšteno je rasprostranjeno mišljenje da otporne biljke u sebi sadrže supstance koje i nama mogu preneti slicne osobine.
Ova odvažna biljka ima kvrgav koren koji izgledom najviše podseća na rotkvu, veličine od 3 do 6 centimetara. Boja korena varira od svetlo žute, preko roze, do tamno lila, pa čak i crne.
Peruanski maka koren sadrzi izrazito visoke kolicine aminokiselina, vitamina, minerala i ugljenih hidrata, do te mere da se njegove nutritivne vrednosti mogu porediti sa onima koje krase najkvalitetnije žitarice.
Maka u sebi sadrži visoke doze vitamina i minerala, kakvi su kalcijum, gvožđe, natrijum, magnezijum, fosfor, cink, zatim vitamine B1, B2, B12, E i C. Vredi napomenuti da ova biljka sadrzi 20 razlicitih aminikiselina i 7 od ukupnih 11 esencijalnih aminokiselina, koje se ne mogu izgraditi unutar ljudskog organizma nego je potrebno unositi ih kroz hranu.
U nedostatku raznovrsnih namirnica koje nam mogu obezbediti sve životno potrebne materije dobro su došli prirodni suplementi. Jedan od njih je upravo mleveni koren peruanske make u kojem se kriju čudesne moći ove hiljadama godina stare biljke.
(Stil.kurir.rs)
Maka je peruanska biljka izuzetnih karakteristika o kojoj muskarci jos iz vremena Inka, a njena blagotvorna dejstva su veoma široka.