SAVETI STRUČNJAKA

4 zlata vredna saveta dermatologa: Ovako izgleda pravilna nega kože nakon 40-te!

Uz ove savete vratite sat unazad, a koži neka zasija mladalačkim sjajem ponovo

 

Nega 06.10.2019. - 16:34h Autor: Stil/minimagazin.info
Foto: Shutterstock

Donosimo vam četiri saveta vrhunskih svetskih dermatologa koji vam mogu pomoći da popravite oštećenja na koži i izgledate mlađe nego što zapravo jeste. Poznato je da se nega kože sa godinama menja, pa ukoliko ste zašli u 40-te, ovim pravilima biste trebali da se vodite. 

 

Sredstva za pranje lica

 

Dermatolozi savetuju da vodite računa kada birate sredstva za čišćenje lica. Birajte ona koju su namenjena isključivo za potrebe vaše kože.

 

Dakle, ukoliko vam je koža sklona isušivanju, potrebno je da koristite hidratantna sredstva za pranje lica. Imate normalan ili mešovit tip kože? Najbolje je da koristite sredstva za pranje lica u formi pene, jer ona najbolje uklanjaju površinska ulja i masnoće sa kože.

 

Bez obzira na tip kože, osim ako nemate preosjetljivu kožu, najbolje je da birate sredstva za pranje lica koja u svom sastavu imaju alfa-hidroksi kiseline. One stimulišu promet ćelija, pomažući vašoj koži da bolje upije proizvode koje nanesete nakon pranja i čišćenja lica.

 

Ulepšavanje doma nikad nije bilo brže i jednostavnije: Praktične ideje koje će vas oduševiti!

 

Serum

 

Većina seruma sadrži efikasne sastojke protiv starenja, koji se obično ne nalaze u sredstvima za pranje i čišćenje lica, kremama ili uljima za lice. Međutim, potrebno je da koristite različite serume, jedne za dan, a druge za noć. Ujutro nanesite serum koji sadrži antioksidante, kao što su resveratrol i vitamini C i E. Ovi snažni agensi deluju poput protivpožarnog aparata, jer smanjuju upale na koži koje nastaju usled delovanja slobodnih radikala.

 

Uveče koristite one koji sadrže retinol, moćni derivat vitamina A. On pomaže u obnavljanju kože tako što ubrzava promet ćelija, sprečavanjem razlaganja kolagena i stimulisanjem rasta novih proteina koji učvršćuju kožu.

 

Krema

 

Svakodnevno korištenje krema za lice sa zaštitnim faktorom najvažnija je stvar koju možete učiniti za mladolikiji izgled kože. Iako pomenute kreme neće popraviti oštećenja kože koja su već nastala od nepovoljnog sunčevog uticaja, to je ipak najbolji način za sprečavanje nastanka novih oštećenja, a kao što su staračke pege, sitne bore i depigmetacija kože.

 

Sve više žena brije lice: Šta o tome kažu dermatolozi-da li ovaj ritual zaista podmlađuje?

Ishrana

 

Koliko je izbor pravih namirnica dobar za vraćanje u top formu, toliko je zaslužna i za dobro stanje kože. Izbalansirana ishrana je ključ održavanja mladolikog izgleda. 

 

Dermatolozi posebno preporučuju namirnice koje su bogate probioticima. Poželjno je da u ishranu uvrstite sledeće četiri namirnice: grčki jogurt, bademi, borovnice i kelj. 

 

Sve ove namirnice su bogate vitaminima i mineralima koje poboljšavaju izgled kože.

 

Za potrebe filma ona je često drastično menjala kilažu: Rene Zelveger otkriva najkraći put do idealne linije!

 

 

Pratite Stil magazin na facebook:
https://www.facebook.com/Stil.kurir.rs