Kada ljudi pate od povišenog pritiska, imaju različita oboljenja za koje se zna da mogu da budu okidač srčanog udara, infarkt je nešto što mnoge ne iznenadi.
Ali, šta kada se ovo desi ljudima koji žive zdravim životom, nemaju potrebe za lekovima niti bilo kakve bolesti?
Na ove uzročnike nikada verovatno nikada ne biste posumnjali, a zapravo značajno povećavaju rizik od srčanog udara!
Emocionalni bol
Naučnici sa Univerziteta Mekmaster u Kanadi analizirali su podatke 12.461 pacijenta prosečne starosti od 58 godina koji su prvi put doživeli srčani udar, a pritom nisu patili od oboljenja povezanih sa srcem. Zanimljivo je da su gotovo svi u upitniku zapisali da su dan pre infarkta pretrpeli značajni emocionalni bol, osnosno čuli su lošu vest koja ih je izuzetno pogodila.
"Emocionalni i fizički uzroci imaju veoma sličan efekat na telo. Obe vrste uzroka menjaju krvotok i smanjuju snabdevenost srca krvlju", otkriva autor studije Endru Smit i dodaje da morate da se čuvate stresnih situacija.
Zagađen vazduh
Druga studija na više od 16 hiljada ljudi koji su pretrpeli 3 različita tipa srčanog udara. Oni su pokušali da odrede koji tip infarkta je najčešći u danima kada je vazduh veoma zagađen. Na kraju su zaista pronašli vezu izmeđulošeg kvaliteta vazduha i najtežeg tipa srčanog udara. Preporuka je, naravno, boravak na svežem vazduhu izvan grada što je češće moguće.
Magnezijum u hrani: Ovo su namirnice za jako i zdravo srce, mozak, bubrege, i dug život bez bolesti!
Razvod
Istraživanje Instituta Karolina u Americi otkrilo je darazvedeni ljudi imaju 18 odsto viši rizik za srčani udar u odnosu na ljude koji su u braku ili nisu stupali u bračnu zajednicu. Vođa istraživanja dr Džoel Om istakao je i da razvedeni muškarci i udovci imaju veći rizik od infarkta u odnosu na žene sa istim bračnim statusom.
Trudnoća
Test koji je sproveo Univerzitet Južna Karolina pokazao je da promene u telu usled trudnoće, uključujući hormonski disbalans i povećanu količinu krvi koja tada prolazi kroz telo, može da poveća rizik od srčanog udara tokom trudnoće i 12 nedelja nakon porođaja. Srčani udari koji nastanu tokom trudnoće veoma su teški i dovode do brojnih komplikacija, naročito zbog toga što se lečenju ne može pristupiti na standardni način, zbog zdravlja bebe. Zato trudne žene treba jako da vode računa o zdravlju svog srca i da odlaze na redovne lekarske preglede.
Bes
Studija naučnika iz Sidneja otkrila je da je tizik od srčanog udara 8,5 puta veći tokom dva sata nakon jakog izliva besa. Dr Tomas Bakli sa Univerziteta u Sidneju istakao je da okidači za infarkt lako mogu da budusvađe sa članovima porodice i drugim ljudima, kao i nerviranje na poslu.
Bes i anksioznost povezuju se sa povećanim pulsom, arterijskim pritiskom i zgrušavanjem krvi. Sve to na kraju može da dovede do infarkta, pa lekari u ovakvim situacijama savetuju uzimanje blagog sedativa kako bi se smanjio pritisak na srce.
Angina pektoris uništava srce i izaziva infarkt: Šta je uzrok i kako se leči običnim biljkama!
Previše alkohola
Ispijanje prevelikih količina alkohola povećava rizik od srčanog udara, fibrilacije srca (treperenje srčanih komora), ali i potpuno otkazivanje najvažnijeg mišića u telu, ističu naučnici sa Univerziteta Kalifornija.
Hladnoća
Šestogodišnja studija Univerziteta Manitoba u Kanadi otkrila je da sa svakim padom temperature za 10 stepeni Celzijusovih povećava rizik od infarkta miokarda, najtežeg oblika srčanog udara, za 7 odsto. Nagle promene vremena utiču na svakoga, ali ljudi koji već pate od srčanih bolesti treba da izbegavaju boravak na hladnoći.
Nesanica
Rezultat studije sprovedene na Univerzitetu za nauku i tehnologiju u Norveškoj pokazuju da se rizik od infarkta značajno povećava ako patite od nesanice - za čak 45 odsto!
Dr Lars Erik Logsend, koji je bio na čelu studije, kaže da su problemi sa spavanjem česti i uglavnom laki za lečenje, pa je važno da ljudi postanu svesni veze koja postoji između insomnije i srčanog udara, a nije loše ni da porazgovarate sa svojim lekarom o problemima sa spavanjem od kojih patite. Ako želite da uveče zaspite brže, pred spavanje pijte čaj od kamilice, valerijane ili hmelja.
Prečistite telo od šećernih otrova: Bolesti i žudnja za slatkim nestaju!
Pušenje
Naučnici iz Medicinskog centra u Tel Avivu pronašli potvrdili su vezu između pušenja i povećanog rizika od srčanog udara. Generalno, analize su pokazale da pušači imaju tri puta veći rizik od infarkta u odnosu na bivše pušače i ljude koji nikada nisu konzumirali cigarete.
Pušači stariji od 50 godina imaju još veći rizik od srčanog udara, jer uglavnom već pate od drugih opasnih uzroka, poput visokog pritiska, holesterola ili dijabetesa. Što pre se odreknete ove loše navike, srce će biti zdravije i raditi bolje.
Napomena: Nikad nemojte sami sebi da postavljate dijagnozu ili je tražite na internetu. Ako osećate bilo kakve simptome koji mogu da upućuju na srčani udar odmah se obratite lekaru!
